Если вы любите кислые зеленые яблоки, то вам полезно узнать, кому их есть нельзя и как предотвратить побочные эффекты.
Во-первых, этот плод нельзя употреблять тем, кто страдает от панкреатита или дискинезии желчевыводящих путей.
При таких диагнозах предпочтительно включать в рацион сладкие яблоки, которые нужно натереть на терке или запечь.
Во-вторых, при гастрите или язве рекомендуется употреблять не более одного зеленого яблока в день. Им лучше полакомиться не раньше, чем через час после еды, но не на голодный желудок.
После употребления яблок нужно полоскать рот водой.
По мнению диетологов, здоровому человеку лучше съедать не более 1-2 зеленых яблок в день.
В противном случае большое количество кислоты может раздражать слизистую и вызвать побочный эффект в виде повышенного аппетита.
