Телевизор в современной квартире — это не просто источник развлечения, а часто главный элемент гостиной, на который мы смотрим часами.
Но мало кто задумывается, что неправильная высота его размещения может стать причиной хронической боли в шее и спине, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Одна семья повесила телевизор высоко над камином, как в американских фильмах, и через месяц все начали жаловаться на боль в шее. Смотреть приходилось, запрокинув голову, и даже любимые сериалы перестали радовать.
Правило эргономики гласит: центр экрана должен находиться на уровне глаз сидящего человека. Когда вы сидите на диване или в кресле, взгляд должен быть направлен прямо, без запрокидывания или опускания головы.
Расстояние до телевизора зависит от его диагонали: примерно 2,5-3 метра для 50-дюймовой модели. Слишком близко — глаза устают, слишком далеко — приходится щуриться.
На какой высоте вешать, если в комнате несколько мест для сидения? Ориентируйтесь на основное, где вы проводите больше всего времени. Остальные могут немного отклоняться, но не критично.
В спальне телевизор часто вешают на стену напротив кровати, и здесь высота должна быть такой, чтобы с подушки смотреть было удобно. Лежа на спине, голова немного приподнята, и экран должен быть чуть выше, чем в гостиной.
На кухне телевизор обычно висит так, чтобы его было видно из рабочей зоны и от стола. Здесь важно, чтобы он не мешал движению и не нагревался от плиты.
Кронштейн для телевизора должен быть надежным и выдерживать вес с запасом, потому что падение экрана — это катастрофа. Лучше купить фирменный, чем экономить на китайской подделке.
Провода от телевизора нужно прятать в стене или в кабель-каналах, чтобы они не висели и не пылились. Розетка должна быть расположена за телевизором, чтобы не была видна.
Наклонные кронштейны позволяют регулировать угол, если телевизор висит высоко, но лучше сразу повесить правильно. Постоянный наклон тоже утомляет глаза, хоть и меньше, чем запрокинутая голова.
Размер телевизора должен соответствовать комнате: в маленькой гостиной огромный экран будет давить и вызывать головную боль. Золотое правило — диагональ примерно в три раза меньше расстояния до зрителя.
Телевизор — это окно в мир, и смотреть в него должно быть комфортно. Потратьте время на расчет высоты и расстояния, и ваша спина скажет спасибо.
Автор: Валерия Кистерная
