Кажется, что собака просто радуется вашему приходу, толкается мокрым носом и навязывает игру.
Но на биохимическом уровне в этот момент в вашем организме происходит целая революция, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Контакт с собакой, особенно тактильный — поглаживание, объятия — провоцирует выброс окситоцина, так называемого «гормона привязанности и доверия». Уровень кортизола, гормона стресса, при этом заметно снижается.
Эти изменения не субъективное ощущение, а измеримый физиологический факт, подтвержденный множеством исследований. Причем процесс работает в обе стороны: аналогичные гормональные сдвиги фиксируют и у самих собак во время позитивного взаимодействия с хозяином.
Получается своеобразный «позитивный биохимический круг», где общение приносит взаимную пользу. Именно этим, а не только социальной потребностью, отчасти объясняется терапевтический эффект канистерапии для людей с тревожными расстройствами, PTSD или переживающих горе.
Собака становится живым, дышащим антидепрессантом с хвостом. Но важно понимать, что этот эффект — результат именно взаимного, добровольного контакта.
Попытки насильно обнять или удержать собаку, которая этого не хочет, приведут к обратному результату: стрессу у питомца и чувству отвержения у человека. Ключ — в чтении сигналов.
Если собака сама подходит, прикладывается боком, лижет руки — она предлагает сеанс «терапии». Если отворачивается, зевает, облизывается — ей нужна дистанция.
Ветеринарный врач рассказала историю о клиенте с тяжелыми паническими атаками, который завел крупного, флегматичного пса. Мужчина заметил, что в начале приступа собака бесцеремонно укладывала ему на колени свою тяжелую голову и не двигалась.
Концентрация на ее тепле и ритмичном дыхании помогала ему быстрее и мягче выйти из состояния. Собака не проходила спецподготовку, она просто интуитивно откликнулась на состояние своего человека, и это сработало.
В моей жизни было время затяжного стресса на работе. Единственным безоговорочным антидотом было возвращение домой.
Пес встречал и после десяти минут бессмысленной, с точки зрения постороннего, возни — потрепать уши, поваляться на полу, поиграть в перетягивание каната — мир вставал на место.
Напряжение в плечах отпускало, а хаос в голове упорядочивался. Это было не бегство от проблем, а биохимическая перезагрузка, которую мог запустить только он.
Автор: Валерия Кистерная
