Все началось с отчаянных попыток загнать себя в рамки. Раздельное питание, голодания, подсчет калорий, бесконечные пробежки — список можно продолжать бесконечно.
Татьяна искала способ похудеть, но чем больше старалась, тем сильнее организм сопротивлялся, рассказывает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Что вы помните о том времени?
Каждое утро начиналось с весов. Если стрелка показывала хоть чуть больше, у меня портился день. Я ненавидела себя и свое отражение. Казалось, что если не похудею, то не смогу быть счастливой.
А когда впервые пришла мысль, что дело не только в еде?
Когда я встретила Егора. Это был совсем другой взгляд на меня. Он говорил, что я красивая, и я понимала, что он не лжет. Я привыкла, что меня оценивают по килограммам, а он видел меня целиком. В тот момент что-то щелкнуло внутри.
Значит, любовь стала переломной точкой?
Вполне. Я впервые расслабилась. Перестала считать каждый кусок, перестала жить в режиме "все или ничего". Я почувствовала себя живой, а не загнанной. Мы гуляли, смеялись, я снова радовалась мелочам. И только тогда вес начал уходить.
Как это происходило?
Не сразу. Я просто перестала быть в постоянном стрессе. Перестала заедать тревогу, перестала мучить себя жесткими диетами. Постепенно тело отозвалось. Килограммы начали уходить, но главное — я перестала за ними гоняться.
Что вы поняли спустя несколько лет?
Что все кроется внутри человека. Если ты не принимаешь себя, никакая диета не поможет. Организм будет сопротивляться. Только когда внутри появляется гармония, тело начинает слушаться. Для меня любовь стала тем самым ключом.
А если бы сейчас встретили девушку, которая изнуряет себя диетами?
Я бы сказала: "Остановись". Красота не в цифрах на весах, а в том, как ты себя чувствуешь. Когда внутри мир, тогда и тело становится красивым.
Автор: Елена Гутыро
