Мы драматизируем визуальный хаос, но редко задумываемся о хаосе звуковом.
Постоянный гул холодильника, тиканье часов, грохот лифта и гул с улицы создают акустический коктейль, который незаметно, но верно истощает нервную систему, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Попробуйте один вечер провести в полной тишине, просто записывая в блокнот все звуки, которые доносятся до вас. Составьте свою «карту шума», отмечая не только источник, но и свою реакцию: раздражает ли скрип двери, успокаивает ли тиканье часов.
Это упражнение — первый шаг к аудиальной гигиене. Вы начинаете не просто слышать, а осознанно воспринимать звуковую среду, в которой живёте.
Оказывается, многие раздражители можно устранить парой простых действий. Неприятный скрип двери можно устранить каплей масла, гул холодильника — проверкой уровня и регулировкой ножек, а уличный шум — не плотными шторами, а правильно подобранным комнатным растением с крупными листьями.
Звук — это физическая вибрация, и плотная листва её поглощает. Вы создаёте не барьер, а естественный звукопоглотитель, который к тому же очищает воздух.
Карта шума позволяет не бороться с акустическим фоном, а управлять им. Вы превращаете квартиру из резонатора раздражающих вибраций в кокон, где можно укрыться от агрессивной звуковой среды мегаполиса.
Тишина — это не отсутствие звуков, а присутствие только тех, что вы выбрали сами. Когда вы берёте под контроль этот слой реальности, мир вокруг становится на несколько децибел спокойнее.
Автор: Валерия Кистерная
