Секрет долголетия прост – нужно вести здоровый образ жизни, но нарушить план дожить до 100 лет может инсульт.
Ученые регулярно проводят новые исследования, которые помогают определить идеальный рацион для укрепления здоровья и продления жизни.
Целью новой работы стал зеленый чай. Ученые провели соответствующее исследование и выяснили, что употребление этого напитка не менее трех раз в неделю уменьшает риск инсульта на 56%.
Эксперты отметили, что зеленый чай не панацея, но в комплексе с другими профилактическими мерами можно укрепить здоровье и значительно увеличить продолжительность жизни.
Отмечается, что основной проблемой на пути потенциальных долгожителей является инсульт. Только в Великобритании он уносит жизни более 160 тыс. человек каждый год, передает Daily Express.
Ученые подчеркнули, что регулярное употребление зеленого чая, отказ от вредной пищи, медицинское обследование являются ключевыми мерами для здоровой старости и долголетия.
