Многие россияне любят во время просмотра телевизора принимать пищу.
Однако это не очень полезно для здоровья.
Подробно о вреде еды перед телевизором рассказала диетолог Маргарита Королева в беседе с изданием «Москва 24».
По ее словам, во время просмотра телевизора человек сильно увлечен картинкой.
Поэтому он может неосознанно поглощать пищу. Это может привести к тому, что он съест намного больше, чем планировал изначально.
Через некоторое время ему может захотеться съесть что-нибудь еще, потому что он сильно увлечен картинкой.
Из-за этого можно легко набрать вес.
При этом не поможет даже правильное питание. Здоровая пища при поглощении перед телевизором также не идет на пользу организму.
Это связано с тем, что в момент просмотра с экрана могут литься отрицательные эмоции. Поэтому еда никакой пользы не принесет.
Диетолог советует во время приема пищи или перекуса сосредотачиваться непосредственно на еде. Лучше всего кушать в тишине, чтобы ничего не отвлекало.
