«Полезное», по мнению родителей, питание не всегда оказывается действительно полезным для детей.
В результате попытки родителей привить детям свои пищевые привычки могут принести последним больше вреда чем пользы.
О том, каких диет стоит избегать при выборе рациона для детей рассказал главный педиатр департамента здравоохранения города Москва Исмаил Османов. Об этом 31 августа сообщает МИА «Россия сегодня».
По словам педиатра, одной из главных ошибок некоторых родителей является попытка сделать из ребёнка вегетарианца или вовсе вегана. В первом случае из рациона исключают лишь мясные продукты, а во втором — вообще все продукты животного происхождения (включая молоко, масло и т. д.).
Итогом такого «здорового» питания станет нехватка белка, который поступает в организм с мясом. Также отказ от рыбы приведёт к тому, что организм будет недополучать омега-3 жирные кислоты.
Ещё одной модной тенденцией являются различные «безглютеновые» диеты. Отказ от продуктов, содержащих глютен лишает организм ребёнка как определённых углеводов, так и витаминов.
Автор: Антон Юдо
