В современном мире все чаще можно встретить примеры, когда люди выбирают одинокую жизнь сознательно. А кто-то задумывался о том, что этому может способствовать?
Специалисты назвали 5 мыслей и утверждений, которые способны притянуть одиночество в жизнь.
"Никто не понимает меня"
Мысль о том, что никто не способен понять, может создать ощущение отчуждения и разобщенности с окружающими. Однако, открытость и общение могут помочь обнаружить, что у много общего с другими людьми.
Возможно, речь идет об окружении, которое совсем не подходит. Простой пример: если рядом находятся токсичные друзья, человек никогда не сможет стать счастливым и удовлетворенным собственной жизнью.
"Я не достоин(а) любви"
Подобное утверждение является разрушительным. Как правило, они возникают после десятка неудачных попыток построить гармоничные отношения. Поэтому человеку может просто казаться, что любовь – это не для него.
Такое утверждение также может возникать из-за низкой самооценки. Нередки примеры, когда люди просто не понимают, как они могут изменить свою жизнь. Такие фразы точно стоит выбрасывать из своей жизни, ведь они только разрушают.
"Я неудачник(ица)"
Постоянное убеждение в своей неудачливостимогут создать стену между окружающим миром. Однако, неудачи — это часть жизни, и важно помнить, что они не определяют ценность как личности. Не ошибается только тот, кто ничего в жизни не делает и этот момент следует для себя четко усвоить.
"Мне никто не нужен":
Отказ от помощи и поддержки от других людей может привести к изоляции и углублению чувства одиночества.
Взаимодействие с окружающими людьми может принести понимание, поддержку и новые возможности.
Есть простое правило: нельзя закрываться от всего мира, ведь это может привести к неоднозначным последствиям.
"Все обо мне забыли"
Есть тип людей, которые никому не пишут первыми, а потом еще удивляются, почему о них забывают.
Чтобы не быть в полном одиночестве, изредка необходимо делать первый шаг окружающим людям. Худшее, что можно сделать – это закрыться в себе, а потом удивляться, почему окружающие постепенно отворачиваются.
Ранее мы рассказывали о том, как ужиться с упрямым мужем.
Эксперт: Анастасия Коврижных
