Одна из самых опасных иллюзий в сфере дружбы – наивная убежденность, что искренняя близость автоматически исключает любую форму использования.
Как сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ, мы склонны делить людей на два лагеря: откровенно плохих манипуляторов и абсолютно хороших, бескорыстных друзей.
Реальность, к сожалению, гораздо сложнее и непригляднее. Даже близкие, в целом порядочные люди, могут неосознанно или вполне осознанно эксплуатировать, пользуясь нашей доверчивостью или добротой.
Главная ошибка, которая ослепляет нас и мешает разглядеть подвох, – это систематическое игнорирование дисбаланса в отношениях.
Здоровая дружба по своей сути – это улица с оживленным двусторонним движением, где потоки внимания, поддержки, времени и усилий текут в обоих направлениях примерно равномерно.
Задайте себе честные вопросы и понаблюдайте: кто чаще выступает инициатором встреч и звонков?
Кто неизменно оказывается жилеткой, выслушивающей бесконечные проблемы другого, в то время как его собственные трудности остаются без внимания или отмахиваются?
Кто постоянно просит об услугах, помощи, поддержке, подвозах, одолжениях, но при этом редко или никогда не бывает доступен, когда нужна помощь вам?
Кто регулярно получает эмоциональную подпитку, заряд энергии от общения, а кто после каждой встречи чувствует себя опустошенным, словно выжатым лимоном?
Если ответы на эти вопросы с тревожной регулярностью указывают на явный и устойчивый перекос в одну сторону, это не просто звоночек, а набатный колокол.
Мы платим за эту слепоту высокую, часто невосполнимую цену: тратим драгоценное время, расходуем эмоциональную энергию до капли, доводим себя до истощения, копим обиду и горькое разочарование в людях и в принципе дружбы.
Почему же мы упорно не замечаем очевидного? Во многом потому, что находимся в плену романтического мифа о безусловной, жертвенной дружбе, где счет не ведется, а отдача не ожидается.
Но истинная, здоровая дружба подразумевает именно взаимность, естественный обмен, а не хроническую жертвенность одной стороны ради комфорта другой.
Перестаньте оправдывать этот дисбаланс вечной занятостью друга, его сложным характером или вашим «пониманием».
Начните мягко, но настойчиво восстанавливать равновесие: смело просите о помощи, когда она вам нужна, открыто делитесь своими проблемами и переживаниями, ожидая внимания, учитесь отказывать в неудобных или обременительных просьбах.
Реакция вашего друга на эти изменения станет самым точным индикатором истинной природы ваших отношений.
Настоящий друг не испугается, а примет новые правила игры, основанные на взаимном уважении и равенстве.
Автор: Ирина Тинт
