Вы решили не говорить о том, что он снова забыл о вашей просьбе, делая вид, что все в порядке.
Но с каждым таким молчаливым проглатыванием обиды в душе вырастает стена, через которую уже не слышно ни слов, ни чувств, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Непроговоренные претензии не исчезают — они превращаются в токсичный осадок, который отравляет каждый взгляд, каждое прикосновение. Психологи называют это "эмоциональным вычитанием" — когда позитивные проявления любви постепенно перекрываются накопившимся негативом. Партнер чувствует холод, но не понимает его причин, ведь формально поводов для конфликта не было.
Молчаливая обида — это пассивная агрессия, которая разрушает связь куда эффективнее громкого скандала. Хотя бы потому, что скандал хотя бы дает шанс на выяснение и примирение. Одна пара на консультации призналась, что за три года брака они ни разу не ссорились, но при этом спали в разных комнатах и почти не разговаривали.
Смелость сказать "мне больно" — это инвестиция в будущее отношений, а не их разрушение. Попробуйте заменить обвинительное "ты всегда" на объяснительное "я чувствую". Разговор о боли требует уязвимости, но именно в этой уязвимости рождается настоящая близость. Молчание не сохраняет мир — оно медленно убивает все, ради чего вы когда-то сошлись.
Автор: Валерия Кистерная
