Мы привыкли доверять словам, выстраивая целые вселенные на обещаниях и клятвах.
При этом наш мозг считывает до 90% информации не с помощью ушей, а через глаза, улавливая малейшие невербальные сигналы, которые часто противоречат громким фразам, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Он говорит «я тебя люблю», но его ступни носком направлены к выходу. Она обещает поддержку, скрещивая руки на груди в защитной позе.
Эти микрожесты, длящиеся доли секунды, являются куда более честным рассказом о настоящих чувствах и намерениях. Тело не умеет лгать так изощренно, как это делает наш разум, занятый социальными условностями.
Психологи, занимающиеся изучением невербалики, отмечают, что осанка, положение рук и ног, частота дыхания и микровыражения лица формируют целостную картину эмоционального состояния человека. Например, искренняя радость задействует не только мышцы рта, но и создает легкие морщинки вокруг глаз, которые почти невозможно сымитировать по желанию.
Однажды наблюдали за парой в кафе: они спокойно разговаривали, но ее пальцы бессознательно сдирали этикетку с бутылки воды с такой яростью, словно это был его характер. Этот неосознанный жест красноречивее любых жалоб говорил о накопленном раздражении, которое она тщательно скрывала в диалоге.
Научиться замечать эти сигналы — значит получить доступ к скрытому слою общения, который происходит без слов. Это не про то, чтобы стать детектором лжи, а про возможность понять партнера на более глубоком уровне, уловить его истинную грусть, тревогу или радость, даже когда он пытается это скрыть.
Особое внимание стоит уделять «зеркалению» — бессознательной имитации поз и жестов друг друга. Когда два человека находятся в эмоциональном резонансе, их тела начинают двигаться в унисон: они одновременно пьют кофе, скрещивают ноги или опираются подбородком на руку.
Это верный признак взаимной симпатии и вовлеченности в беседу. Однако не стоит впадать в паранойю и каждому жесту искать скрытый смысл.
Скрещенные руки могут означать не защиту, а просто что человеку холодно от кондиционера. Ключ к расшифровке — в поиске не отдельных сигналов, а целых кластеров, совокупности невербальных проявлений, которые повторяются в схожих ситуациях.
Доверяйте тому, что видите, а не только тому, что слышите. Если слова партнера постоянно расходятся с языком его тела, это веский повод для доверительного разговора.
Возможно, он даже сам не осознает, какое внутреннее напряжение или неудовлетворенность выдают его жесты, и ваш тактичный вопрос поможет пролить свет на истинные проблемы.
Автор: Валерия Кистерная
