Как ваше одиночество до отношений определяет вашу жизнь в паре: почему не стоит бежать от себя в объятия другого

31.01.2026 02:55

Вы вступаете в отношения, надеясь, что они заполнят внутреннюю пустоту, развеют скуку, избавят от чувства неполноценности.

И какое-то время это работает — другой человек становится живым щитом от встречи с самим собой, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.

Но рано или поздно старые демоны нагоняют, и вы с ужасом обнаруживаете, что ваше одиночество никуда не делось, оно просто тихо сидело в углу, пока вы были увлечены романом. Психологи предупреждают: отношения, начатые как побег от себя, обречены на созависимость и мучительные поиски в партнере того, чего не хватает внутри.

пара
Фото: Pixabay

Вы проецируете на него задачу сделать вас счастливым, цельным, значимым. Это непосильная ноша, которая ломает хребет даже самым крепким союзам, потому что счастье — это внутренняя работа, а не внешняя услуга.

Эксперты настаивают, что здоровая пара состоит из двух целостных людей, а не из двух половинок, ищущих друг друга для завершения. Цельность приходит через умение быть наедине с собой, дружить со своими мыслями, утешать себя в трудную минуту.

Только тогда вы можете прийти в отношения не как голодный, а как человек, желающий разделить избыток. Личный опыт тех, кто прошел путь от бегства к встрече с собой, описывает парадокс: чем комфортнее вам наедине с собой, тем свободнее и радостнее вы в паре.

Вы перестаете цепляться и контролировать, потому что ваш внутренний мир надежен и интересен сам по себе. И это знание делает любовь выбором, а не необходимостью.