Он перестал покупать цветы просто так, а она забыла, как пахнет его кофе по утрам.
Их любовь тихо утонула в ворохе общих бытовых планов и пресных разговоров о ремонте, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Психологи называют это явление «привыканием» или гедонической адаптацией, когда яркие эмоции притупляются от рутины. Мозг попросту перестает регистрировать привычные стимулы, будь то поцелуй перед работой или комплимент.
Однако винить во всем банальную физиологию — значит снять с себя ответственность. Парадокс в том, что комфорт и безопасность, которые пары так стремятся построить, зачастую становятся удобрениями для сорняков безразличия.
Эксперты в области отношений советуют намеренно создавать моменты новизны, ломающие автоматизм совместной жизни. Не обязательно заказывать кругосветное путешествие — достаточно попробовать пройти до дома новой дорогой или вместе посмотреть непривычный жанр кино.
Нейробиология подтверждает: новые впечатления провоцируют выброс дофамина, сходный с тем, что наблюдался на ранних этапах романа. Это не магия, а вполне объяснимый химический процесс, который можно запускать осознанно.
Один мой знакомый, просидевший в браке пятнадцать лет, вдруг начал оставлять жене забавные записки в стиральной машине. Сначала она не поняла, но сейчас эти клочки бумаги стали для них ценнее официальных открыток.
Речь не о гигантских жертвах, а о мелких, но регулярных усилиях, которые сигнализируют: «Я тебя вижу, и ты для меня не стал фоном». Порой стоит отложить телефон и задать один-единственный вопрос, выходящий за рамки «Как прошел день?».
Спросите о самой нелепой мечте из его детства или о самом страшном моменте за последний год. Ответ может оказаться неожиданным и куда более ценным, чем дежурный отчет о рабочих делах.
Автор: Валерия Кистерная
