Одиночество иногда является выбором для некоторых людей, однако многие люди изо всех сил пытаются найти хорошего партнера.
Есть много вещей, которые мы не понимаем в себе, и которые влияют на наши шансы оставаться одинокими.
Вы постоянно находитесь в защите
Ваш защитный механизм может сыграть огромную роль в объяснении того, почему вы одиноки. Если вы пережили болезненные межличностные отношения, ваша защита имеет тенденцию отпугивать вас от новых отношений.
С самого начала вашей жизни, если вы видели или пережили нездоровые отношения, ваш защитный механизм будет мешать вам вступать в новые отношения.
Страх близости
Страх близости может заставить вас довольно часто убегать от отношений. Вы можете перестать быть с человеком, если он или она начали слишком сильно вам нравиться.
Этот страх также может быть связан с опытом, который у вас был в прошлом. Быть полностью честным в своих чувствах и мыслях — это то, что вас пугает. Возможно, вы боитесь, что ваша связь не всегда будет одинаковой.
У вас низкая самооценка
Одна из темных сторон низкой самооценки заключается в том, что она не позволит вам приблизиться к тому, кто вам нравится.
Ваша низкая самооценка только укажет на ваши слабости. Она мешает сделать первый шаг, заставляет чувствовать себя недостаточно хорошим, поэтому вы остаетесь одиноким.
Вы слишком разборчивы или перфекционист
Вы смотрели известный сериал «Друзья»? Помните, когда Чендлер думал, что умрет в одиночестве? Это было потому, что он был слишком разборчив в выборе девушки, иногда у нее голова была слишком большой, или ноздри были огромными и так далее.
Точно так же, если вы решите сосредоточиться только на одной странной черте вашего партнера и проигнорировать все хорошее в нем, вы, скорее всего, никого не найдете. Перестаньте искать идеального партнера, ищите того, кто сделает вас счастливым.
Страх конкуренции
Когда у вас есть проблемы с самооценкой, очень легко развить боязнь конкуренции. Когда вы действуете с этим страхом, вы слишком быстро делаете шаг назад, как только понимаете, что кто-то другой приближается к человеку, который вам нравится.
Из-за страха перед конкуренцией шансы быть одинокими в течение длительного времени увеличиваются, потому что вы считаете, что недостаточно хороши. Поэтому вы не прилагаете необходимых усилий, когда чувствуете конкуренцию.
Что делать, если вы больше не хотите быть одиноким
Длительное одиночество может иметь сильные психологические последствия. Однако есть кое-что, что вы можете с этим поделать. Чтобы вам было немного легче, вот несколько полезных советов, если вы больше не хотите быть одиноким.
1. Знайте, чего вы действительно хотите. Важно понимать, что стоит на первом месте в вашем списке приоритетов. Вы должны точно понимать, действительно ли вы хотите быть в отношениях.
2. Подумайте, что вы делаете неправильно. Если ни одна из ваших попыток установить отношения не увенчалась успехом, значит, вы что-то делаете неправильно. Вам необходимо выявить свои ошибки и исправить их.
3. Покажите вашему партнеру, что он важен для вас. Если вы разочаруетесь в своем партнере из-за своей неуверенности и страха, он определенно будет чувствовать себя ненужным в вашей жизни. Если вы действительно влюблены, выйдите из своей зоны комфорта и заставьте его чувствовать себя важным и нужным.
4. Постарайтесь понять границы вашего партнера. Границы действительно важны, особенно когда вы состоите в отношениях. Очень легко неправильно понять границы вашего партнера, и это может вызвать проблемы.
5. Цените то, что у вас есть. Иногда вещи требуют своего времени, и важно ценить жизнь, которая у вас есть сейчас. Одинокая жизнь не так уж плоха, есть и плюсы. Будьте терпеливы и наслаждайтесь жизнью, которая у вас есть.
Ранее мы рассказывали о том, из-за каких неприятных моментов мужчина может потерять любимую.
