Все проживали это состояние, но не все знают, что это именно оно.
Психолог Виктория Громова рассказала, что такое эмоциональные качели.
Эмоциональные качели- это состояние перехода эмоций из глубоко отрицательных в ярко положительные, где положительным состоянием принято считать. Просто нормальное без негативное состояние.
С учетом пережитого «ужаса» в колебании по негативной линии, обычное без негативное состояние, кажешься испытуемому супер счастьем.
В некоторых случаях обычное состояние без скандалов, тяжелых эмоций, от которых психика человека устает и скуднеет, оно воспринимается так эмоционально ярко, что вызывает эйфорию. Почему, эти состояния называют именно качели?
Все, просто в таких ситуациях не бывает смиренного покоя, заземления и равновесия. За, частую два участника или более, участвуют в «эмоциональных качелях».
Один раскачивает, своей речью и отношением эмоциональный фон другого. Один партнер строит вектор смены эмоций, другой партнер принимает все кривые данного вектора и следует по ним. В эмоциональных качелях, есть место созависимым отношениям.
Иначе объяснять желание эмоционально соответствовать вектору заложенному партнером, не является возможным.
Как это происходит? Один партнер понимая привязанность другого к себе, позволяет в отношениях развитие ролевого психологического сценария. Один ведущий , другой ведомый. Один зависит, другой создает зависимость. Один подчиняется, другой подчиняет.
Люди находящиеся в глубокой эмоциональной энергетической привязке, не понимают всей жертвенности своего поведения.
Они способны терпеть и получать негатив( качаться на качелях) только ради, скудного мира и пары часов перемирия, которые кажутся ему романтическим счастьем. Действует схема: нет ужаса, нет негатива, нет тирании- уже прекрасные отношения.
Но создающий зависимость человек, прекрасно понимает, что смена эмоционального фона, есть смена гормонального фона у созависимого.
Вот на,эти смены отрицательных эмоций пропитанных адреналином и картизолом, можно привести человека в положительные эмоции и выброс
- Дофамина
- Серотонина
- Эндорфинов
- Окситоцина
Не чего при этом не делая особенного, достаточно просто прекратить излучать негатив. Дать человеку расслабиться и выброс 4 лучших гормонов радости, непременно произойдет.
Вот,таким образом качают на гормонально- эмоциональных качелях, прививая страсть от одного партнера к другому. За счет плохого поведения и простого бездействия после.
Как прекратить качать себя? Как выйти из порочного круга эмоции-гормоны. Где нет реального счастья, мира и любви?
Для, начала нужно осознать и принять сам факт того, что вы состоите с кем то в созависимых отношениях. Определить для себя в осознании, наличие управления вашим настроением и состоянием извне.
Ведь в нормальном состоянии, без созависимости и эмоциональных качелей, человек сам формирует свое настроение и желание эмоционировать. Для, начала можно показать оппоненту, данное осознание и понимание того, что происходит.
Есть небольшая вероятность, что человеку просто станет скучно, он осознает, что вами больше не возможно управлять. Самостоятельно прервет связь и оставит вас в покое. Такое бывает редко, но бывает.
Второй же вариант. Избегать общения всеми доступными методами, до этого открыто в лоб заявив, что вы знаете о его негативных намерениях портить вам эмоциональный фон и этим привязывать к себе.
Заявить без страха и боли, что Вам больше не интересно,это общение. Поставить точку один раз и не коммуницировать с того момента, больше ни когда. В таких случаях люди создающие вам перепады настроения, пару-тройку раз попробуют восстановить обратно связь.
Если попытки будут тщетны, к вам пропадет интерес и человек найдет вам замену. Людям создающим эмоциональные качели и созависимые отношения, в 90% случаев все равно, кто их партнер для проявления собственного травмированного тираничного Эго.
Будьте бдительны, цените свое время. Учитесь распознавать такие эмоциональные отклонения и верьте в настоящие отношения и эмоции.
