После расставания мы часто ищем волшебную таблетку или точную дату, когда наконец отпустит, но жизнь устроена иначе.
Кому-то хватает месяца, чтобы встать на ноги, а кто-то носит в себе прошлое годами, даже встретив новую любовь, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
На самом деле вопрос не во времени, а в том, чем это время наполнено. Можно десять лет сидеть и перемалывать обиды, а можно за полгода прожить всю гамму чувств и выйти из этого более цельным человеком.
Психологи говорят о стадиях проживания потери, но никто не отменял права на индивидуальный график. Горевание нельзя ускорить, но можно застрять в нем, если постоянно подпитывать боль воспоминаниями.
Социальные сети стали настоящим ядом для тех, кто пытается пережить расставание. Листая ленту бывшего, видя его улыбки на новых фото, мы не даем ране затянуться, каждый раз сдирая корку.
Важно дать себе разрешение на злость, на грусть, на отчаяние, но с одним условием: эти чувства не должны становиться единственным смыслом жизни. Можно плакать под грустную музыку, но нельзя делать эту музыку саундтреком каждого дня.
Новые отношения, начатые назло или от одиночества, редко приносят облегчение. Потому что вместо того чтобы построить дом на пустом месте, мы пытаемся пристроить комнату к руинатам, которые еще не разобрали.
Человек перестает быть «бывшим» не тогда, когда исчезают воспоминания, а когда они перестают вызывать боль. И в этот момент вдруг обнаруживается, что внутри появилось место для чего-то нового и настоящего.
Автор: Валерия Кистерная
