сауна
Чего нельзя делать, если вы простудились? 5 запретов
Простуда может появиться внезапно и некоторые люди не обращают на неё внимания. Они продолжают жить так, как будто у них нет никакого заболевания. Но это неправильно потому, что можно ещё сильнее ухудшить своё состояние. Даже при малейшем факте простуды, необходимо перестать совершать определённые вещи и начать лечиться. Но какие вещи нельзя делать в состоянии простуды?
Светлана Титова ОРВИ простуда сахар здоровье Здоровье 20 Января 2021
Как правильно запарить банный веник: ошибки новичков
Банные процедуры подразумевают использование хорошего веника. Чтобы парилка доставляла наивысшее наслаждение и полноценный оздоровительный эффект, этот атрибут следует грамотно обработать. Веточки зелени и листья не должны иметь размокший вид либо быть пересушенными. Грамотно хранящиеся и запаренные веники используются многократно, экономя бюджет парильщика и помогая экологии.
Светлана Титова баня гигиена советы лайфхаки Лайфхаки 4 Января 2021
Баня: как правильно ходить с пользой для здоровья
В бане наше тело расслабляется и отдыхает. Посещение бани или сауны раз в неделю будет отличной профилактикой простуды и возникновению стресса.
Светлана Титова баня душ ванная комната здоровье Здоровье 28 Ноября 2020