Седокова рассказала, как избавилась от лишнего веса без диет

Известная певица Анна Седокова рассказала, что после третьих родов перестала контролировать питание.

Теперь вместо тренажерного зала она подсела на пельмешки. Однако она смогла похудеть и даже раскрыла свой секрет. По словам знаменитости, после рождения младшего сына она начала есть все, что хотела.

В конечном итоге она набрала несколько лишних килограмм. Помогло только одно. Она поняла, как на нее влияет неправильное питание и как это сказывается на ее здоровье.

По словам артистки, она не любит диеты и любые запреты. Именно по этой причине выходом для нее стало интервальное голодание. В данном случае никаких запретов на еду нет. Можно есть только в определенное время.

Хороший пример ей подал супруг, латвийский баскетболист Янис Тимма. Он следит за питанием и не позволяет себе ничего лишнего. По этой причине ей приходится грешить в одиночку, чего ей уже и не хочется.

Фото: Instagram

Подписаться: