Этот звук крадет ваш слух: вы его даже не замечаете

Тишина стала роскошью, которую редко кто может себе позволить.

Как сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ, мы живем в окружении постоянного гула: шум дороги за окном, гудение компьютера, жужжание холодильника, негромкая музыка в наушниках, фоном работающий телевизор.

Кажется, это просто фон, не стоящий внимания.

Но именно этот, казалось бы, безобидный постоянный шум может незаметно подтачивать здоровье ваших ушей день за днем.

Вы не чувствуете боли, не замечаете мгновенных изменений, но чувствительность слуха постепенно снижается.

Опасность фонового шума в его постоянстве и кажущейся безопасности.

Мы редко воспринимаем его как угрозу, поэтому не защищаемся.

Уровень звука, который считается относительно безопасным для кратковременного воздействия (например, 70-80 децибел), при постоянном, многочасовом влиянии день за днем, год за годом, способен вызвать необратимое повреждение волосковых клеток во внутреннем ухе.

Эти крошечные клетки отвечают за преобразование звуковых волн в нервные импульсы, причем они не восстанавливаются.

Особенно коварны наушники: даже на умеренной громкости, но используемые по несколько часов подряд, они создают нагрузку на уши.

Закрытые модели, изолирующие внешний шум, могут создавать ложное ощущение безопасности, заставляя слушать громче, чем необходимо.

Шумовое загрязнение окружающей среды – городской транспорт, строительные работы – тоже вносит свой вклад.

Симптомы потери слуха из-за хронического воздействия шума развиваются медленно.

Сначала вы можете начать хуже разбирать речь в шумной обстановке, чаще переспрашивать, увеличивать громкость телевизора чуть больше, чем раньше.

Звон в ушах (тиннитус) часто является ранним предупреждающим знаком.

Что делать? Осознайте тихих врагов. Периодически давайте ушам отдых в тишине. Используйте шумоподавляющие наушники не для увеличения громкости музыки, а для блокировки внешнего шума, позволяя слушать контент тише. На шумных мероприятиях или работах используйте беруши. Регулярно проверяйте слух у специалиста, особенно если заметили изменения. Защита слуха – это не разовая акция, а ежедневная привычка беречь тишину внутри себя. Ваши уши скажут вам спасибо через много лет.