Врач рассказал, какого врага человеку нужно больше всего опасаться.
Жир — то вещество, которое является главным убийцей организма.
Такое мнение в своем Telegram-канале выразил Врач-хирург и онкоуролог Марк Гадзиян.
По мнению Гадзияна, больше всего людям стоит опасаться ожирения. В доказательство своих слов специалист привел следующую статистику:
- ожирение приводит к возникновению сахарного диабета, гипертонии, рака толстой кишки, атеросклероза, подагры и др.;
- в среднем лишний вес сокращает жизнь человека примерно на 10 лет.
При этом каждые 3 килограмма, которые человек сбрасывает после наступления 60 лет, способны продлить его жизнь минимум на год.
На что обратить внимание
По словам специалиста, если говорить о мужчинах, на данный момент актуальны следующие показатели:
- талия свыше 94 см уже является проблемой, а если показатель превышает 102 сантиметра, то пора с этим что-то делать;
- индекс массы тела 25-30 кг/м2 является проблемой, а все, что свыше 30 килограммов, квалифицируется как ожирение.
