Здоровые десны никак не беспокоят человека. Он не ощущает в них боли, не видит на них никаких повреждений.
В таком случае можно говорить о том, что никаких дефицитов в организме не наблюдается. Но порой десна начинают кровоточить, что нельзя оставлять без внимания.
Если подобное наблюдается, то стоит говорить о нехватке некоторых веществ в организме. Каких именно? Таковых перечислить можно несколько.
Витамин Д3
Этот компонент поддерживает нормальную свертываемость крови, укрепляет иммунитет. Также он регулирует обмен фосфора и кальция – элементов, которые важны для зубов.
Если витамин Д3 становится мало, то на деснах это отражается в первую очередь. Они начинают кровоточить при малейшем воздействии. Слабость, апатия, проблемы с волосами будут сопровождать это состояние.
Витамин Е
Поддерживать здоровье мышц, поставлять кислород из легких, нормализовать уровень сахара в крови – все это является функциями витамина Е.
Также он помогает тканям регенерироваться. Если его мало, то слизистые оболочки страдают, десны начинают кровоточить. Волосы и ногти тоже оказываются не в лучшем состоянии.
Витамин С
Это вещество принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, принимает участие в производстве коллагена. Без витамина С не могут быстро заживать раны и прочие повреждения.
Если его будет наблюдаться дефицит, то десны начнут не просто кровоточить. Может развиться пародонтит, который сопровождается еще и болями в деснах, а не только тем, что они будут кровоточить.
Витамин РР
Этот компонент помогает работать нервной системе, способствует синтезу гемоглобина. Также он поддерживает нормальный липидный обмен, улучшает функцию печени, поджелудочной железы.
В условиях его нехватки будут наблюдаться кожные заболевания. Также будут иметь место быть проблемы с деснами, из которых то и дело будет идти кровь.
Все эти вещества должны поступать в организм регулярно, ради чего нужно употреблять продукты, содержание в которых их высокое. В таком случае за здоровье ротовой полости, десен переживать не придется.
