Определенные продукты могут оказывать пагубное влияние на состояние и здоровье зубов.
В частности, они могут разрушать их и приводить к появлению зубного налета и кариеса.
Подробнее об этом рассказали авторы издания «Доктор Питер».
Хлеб и выпечка
При употреблении хлеба слюна может расщеплять имеющийся в его составе крахмал на сахар.
По итогу он может превратиться в клейкую массу, прилипающую к зубам и заполняющую межзубные промежутки.
По итогу это может приводить к различным проблемам с зубами, в том числе к кариесу.
Если же без хлеба никак не обойтись, то стоит выбирать цельнозерновой продукт.
Кислые цитрусовые
Цитрусовые фрукты содержат большое количество витамина С и, несомненно, полезны для здоровья.
Однако в их составе есть и кислота, которая может плохо влиять на зубную эмаль, разрушая ее.
На фоне этого зубы становятся уязвимыми к разным повреждениям.
Поэтому после употребления таких продуктов желательно полоскать рот водой.
Газированные напитки
Из-за газировки во рту образуется больше кислоты, которая также не лучшим образом сказывается на состоянии зубной эмали.
В последующем это может быть чревато появлением зубного налета.
Кроме этого, некоторые подобные напитки могут приводить к изменению цвета зубов.
Причем после их употребления нельзя сразу же чистить зубы, что не навредить эмали еще больше.
Ранее мы писали о продуктах питания, полезных для здоровья зубов и десен.
