Порой даже после полноценного приема пищи может возникать желание заглянуть в холодильник и перекусить.
Причем появление повышенного аппетита может быть обусловлено несколькими причинами.
Подробнее об этом, как передает «Доктор Питер», рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
По словам эксперта, если повышенный аппетит появляется без каких-нибудь существенных перемен в образе жизни, то это может говорить о некоторых нарушениях здоровья.
В частности, в таком случае стоит обратить внимание на щитовидную железу.
Специалист пояснила, что при чрезмерной выработке гормонов обменные процессы могут ускоряться.
Поэтому организму для того, чтобы поддерживать жизнедеятельность, нужно будет больше энергии и, соответственно, еды.
Кроме этого, еще одной причиной постоянного голода может стать стресс или же депрессия.
Эти состояния в свою очередь приводят к эмоциональному перееданию.
Эксперт отметила, что в данной ситуации надо прислушаться к собственному организму и проследить за пищевыми привычками.
Также необходимо постараться отличить истинный голод от эмоций и неких переживаний, которые никак не связаны с нехваткой энергии.
При появлении повышенного чувства голода нужно обратить внимание на уровень гемоглобина.
Ведь он отвечает за доставку кислорода к тканям организма.
Причем в случае нехватки кислорода может возникать усталость. Но мозг может воспринимать это в качестве недостатка энергии.
Ранее мы писали о том, какие продукты ухудшают настроение.
