Витамин С – не просто помощник иммунитета, а настоящий эликсир для кожи.
Учёные раскрыли, как он запускает процессы омоложения на клеточном уровне, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Исследование на эту тему провели эксперты из Вашингтонского университета.
Защита от повреждений
Витамин С нейтрализует свободные радикалы, вызывающие старение кожи. Он действует как щит, защищая клетки от ультрафиолета и загрязнений. Это помогает сохранить упругость и здоровый цвет лица.
Утолщение эпидермиса
Исследования показали, что аскорбиновая кислота делает кожу толще. Она стимулирует деление кератиноцитов – клеток, формирующих верхний слой эпидермиса. Уже через неделю применения кожа становится плотнее.
Регенерация клеток
Витамин С ускоряет обновление клеток. Он активирует гены, отвечающие за рост новых кератиноцитов. Это делает кожу более гладкой и эластичной.
Эпигенетическое воздействие
Аскорбиновая кислота влияет на ДНК, удаляя метильные метки. Это «включает» гены регенерации, усиливая восстановительные процессы. Учёные выявили изменения на 10 000 участках генома.
Активность генов
Под действием витамина С активность 12 ключевых генов возрастает в 75 раз. Это ускоряет синтез коллагена и укрепляет кожный барьер. Результат – молодая кожа без признаков усталости.
Долгосрочный эффект
Через две недели регулярного применения витамина С кожа заметно преображается. Эффект утолщения эпидермиса сохраняется при постоянном использовании. Это подтверждают лабораторные тесты.
Сияние и тонус
Аскорбиновая кислота выравнивает тон кожи. Она уменьшает пигментные пятна, вызванные солнцем. Кожа выглядит свежей и сияющей.
Борьба с морщинами
Витамин С стимулирует выработку коллагена, который заполняет мелкие морщины. Это делает кожу более упругой. Регулярное применение замедляет появление новых складок.
Применение в уходе
Для эффекта используйте кремы или сыворотки с витамином С. Концентрация 10–20% наиболее эффективна. Наносите средство утром для защиты от солнца.
Питание для кожи
Продукты, богатые витамином С, тоже помогают. Ешьте цитрусовые, киви, перец и ягоды ежедневно. Это поддерживает кожу изнутри.
Безопасность и дозировка
Витамин С безопасен для большинства типов кожи. Но высокие дозы могут вызвать раздражение у чувствительной кожи. Начинайте с низкой концентрации и следите за реакцией.
Будущее ухода за кожей
Открытия учёных меняют подход к косметологии. Вместо маскировки признаков старения витамин С активирует естественное восстановление. Это обещает долговременный эффект без сложных процедур.
Автор: Дмитрий Бобров
