Каждый из нас хотя бы раз оказывался в ситуации, когда список задач растёт быстрее, чем мы успеваем их выполнять.
Вечером остаётся чувство бессилия: день прошёл, а прогресса нет.
Бенджамин Франклин, один из отцов-основателей США, ещё в XVIII веке предложил метод, который сегодня звучит как вызов современному хаосу. Франклин был не только политиком и дипломатом, но и мастером самодисциплины.
Его дневники, опубликованные в TheAutobiography of Benjamin Franklin, показывают, как он разбивал день на чёткие блоки и задавал себе вопрос: «Что хорошего я сделаю сегодня?». Секрет в том, что Франклин не пытался проглотить «слона» целиком. Он делил его на куски.
Утро — для умственной работы, день — для практических дел, вечер — для анализа. Такой подход позволял ему справляться с огромным количеством задач, не теряя концентрации.
Современные исследования подтверждают эффективность метода. Психолог Джонатан Шварц из Harvard Business Review писал: «Разделение больших задач на маленькие шаги снижает тревожность и повышает мотивацию».
Франклинский метод можно применить буквально за один день. Начните утро с выбора трёх ключевых задач. Не десяти, не двадцати, а трёх. Это создаёт фокус.
Затем разбейте каждую задачу на шаги, которые реально выполнить за час. Вечером вернитесь к дневнику и спросите себя: «Что я сделал хорошего?»
Такой подход превращает хаос в систему. Вы перестаёте чувствовать себя жертвой бесконечного списка и становитесь хозяином времени.
Моя позиция проста: метод Франклина — это не архаика, а инструмент XXI века. В эпоху постоянных отвлечений он учит нас главному — дисциплине и честности с самим собой. И если вы хотите «съесть слона» дел, начните с маленького кусочка.
Автор: Виталий Кистерный
