Вы мучаетесь, пытаясь проглотить большую таблетку или витаминку, запрокидываете голову и давитесь, хотя кажется, что так логичнее.
Опустите подбородок вниз, прижав его к груди, и только потом делайте глоток воды — таблетка пройдет как по маслу, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Глотка устроена так, что в положении головы вверх дыхательные пути раскрываются, а пищевод сужается, а когда вы смотрите вниз, происходит ровно обратное. Простая анатомия, о которой никто не рассказывает в школе, спасет вас от рвотного рефлекса.
Икота застает врасплох в самый неподходящий момент, и вы пьете воду, пугаетесь и задерживаете дыхание, но ничего не помогает. Насыпьте на язык чайную ложку сахара и постарайтесь, чтобы он медленно растворился, не запивая .
Сахар воздействует на рецепторы в горле, которые связаны с блуждающим нервом, отвечающим за спазм диафрагмы. Метод проверила на себе медсестра, и он реально работает, хотя механизм до конца не изучен.
После сна вы чувствуете себя разбитым, даже если спали восемь часов, и вините матрас или соседей. Скорее всего, вы проснулись не в той фазе, потому что не рассчитали время .
Средний цикл сна длится полтора часа, поэтому ложиться нужно так, чтобы просыпаться в конце цикла, а не в середине. Если вы легли в двенадцать, ставьте будильник на 7:30 или 9:00, а пробуждение в 8:00 гарантированно сделает вас зомби до обеда.
Укус комара чешется невыносимо, особенно летом, и вы расчесываете кожу до ран, только ухудшая ситуацию. Нагрейте ложку под струей горячей воды до терпимо горячего состояния и приложите к месту укуса на несколько секунд .
Тепло разрушает белок, который комар впрыснул под кожу и который вызывает аллергическую реакцию и зуд. Зуд проходит практически мгновенно, а волдырь спадает, и это куда безопаснее, чем мазать все подряд химией.
Вы бреете ноги или лицо и тратите кучу денег на специальные гели и пены, которые обещают гладкость. Используйте обычный кондиционер для волос вместо пены — он смягчает щетину и создает скользящий слой, который защищает от порезов .
После бритья кожа не зудит и не сохнет, потому что кондиционер содержит увлажняющие компоненты. Лайфхаком поделилась танцовщица, которая бреется каждый день, и с тех пор я тоже не покупаю дорогие средства.
Автор: Валерия Кистерная
