Диетолог назвала полезную альтернативу фастфуду

Российский диетолог назвала здоровую альтернативу популярной уличной еде вроде фастфуда.

Если необходимо быстро перекусить, можно использовать кисломолочные продукты. Об этом подробности приводит издание РИА Новости.

По словам врача-диетолога отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизаветы Варданян, в ситуации, когда необходимо быстро перекусить, стоит избавиться от привычки есть фастфуд.

В таком случае лучше отдать предпочтение более полезной еде вроде сыра, орехов и фруктов.

Также идеальной альтернативой бургеру может стать легкий салат из овощей или ягоды.

Выбрать можно также домашний сэндвич, но в нем должен быть цельнозерновой хлеб с сыром и овощи.

Напомним, что против России продолжают вводиться множественные западные санкции. В начале недели стало известно, что McDonald's планирует закрыть в России восемьсот пятьдесят ресторанов быстрого питания.

Подписаться: