Мы привыкли думать, что счастливый брак — это результат титанических усилий, компромиссов и бесконечного «вкладывания».
Но психотерапевт предлагает взглянуть на это с другой стороны: вся эта сознательная работа часто оказывается бесполезной, если не заглянуть в бессознательное, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Отношения — это действительно работа, но не над парой, а исключительно над собой. Дело в том, что наша психика устроена хитро: мы всегда, прямо или косвенно, проигрываем в паре сценарии из собственного детства.
Можно сколько угодно стараться быть внимательным и заботливым, но если внутри сидит невылеченная травма, вы будете бессознательно провоцировать партнера на знакомое с детства поведение. Женщина, которую отвергали, даже с теплым и принимающим мужем найдет способ почувствовать себя ненужной .
Бессознательное имеет колоссальную власть, и именно поэтому практики осознанности и позитивное мышление часто дают сбой. Перемены происходят не тогда, когда мы начинаем вести себя по-новому, а когда начинаем иначе чувствовать.
Если перестать копаться в себе и просто прекратить, например, обижаться, проблема не решится — она просто уйдет в подвал психики и будет отравлять отношения исподтишка. Что же произойдет, если перестать «вкалывать» на ниве отношений и сосредоточиться на себе?
Начнется самое интересное: вы перестанете требовать от партнера исполнения родительских ролей. Вы разрешите себе ту самую здоровую регрессию, когда можно быть слабым, не боясь, что тебя отвергнут, и при этом не станете ни для кого ни строгим родителем, ни вечным ребенком .
Вместо того чтобы пытаться переделать партнера или подстроиться под него, вы начнете решать свои внутренние конфликты.
Это долгий путь, часто требующий помощи психотерапевта, но именно он ведет к настоящей близости, где два человека не пытаются достроить друг друга, а просто радуются тому, что они есть. Перестав работать над отношениями, вы наконец-то начнете в них жить.
Автор: Валерия Кистерная
