Одиночество – тяжелое чувство: вы видите пары, слышите смех друзей, и кажется, что все вокруг нашли свою связь, кроме вас.
Как сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ, с проблемой часто сталкиваются те, кто пробовал знакомиться, ходил на свидания, может быть, даже был в отношениях, но искренней близости и взаимопонимания так и не случилось.
Возникает вопрос: «Что со мной не так?».
Прежде чем искать недостатки в себе, обратите внимание на одну фундаментальную ошибку, которую совершают почти все, кто страдает от одиночества.
Она не в вашей внешности, не в зарплате, не в отсутствии «харизмы». Она глубже и проще одновременно.
Эта ошибка – фокус на поиске «кого-то», а не на построении «с чем-то».
Другими словами, вы ищете человека, который заполнит вашу пустоту, сделает вас счастливым, решит ваши проблемы, подарит смысл.
Это огромная, несправедливая ноша для другого человека, и она чувствуется.
Отчаянная потребность в отношениях часто создает аудию напряжения, отталкивающую именно тех людей, с которыми могла бы возникнуть искренняя связь.
Вы можете казаться слишком нуждающимся, торопливым или, наоборот, закрытым из страха снова ошибиться.
Как исправить это за неделю
Не в смысле найти любовь за 7 дней, а кардинально изменить свой подход.
Следующая неделя должна стать временем радикального смещения фокуса с поиска «кого-то» на создание «чего-то» – интересной, наполненной жизни для себя.
Перестаньте лихорадочно листать приложения знакомств или жалеть себя.
Каждый день этой недели сознательно делайте то, что приносит вам радость, развивает вас, наполняет ваш мир смыслом.
Запишитесь на давно забытое хобби, сходите в кино один, прогуляйтесь в новом парке, приготовьте сложное блюдо, прочтите книгу, начните небольшой проект.
Делайте это не для галочки и не для знакомств, а искренне для себя.
Когда вы фокусируетесь на создании своей полноценной жизни, происходят две важные вещи.
Во-первых, вы становитесь интереснее самому себе и, как следствие, другим.
Во-вторых, пропадает отчаяние и нуждаемость. Вы идете по миру не как пустой сосуд, жаждущий наполнения, а как цельный человек с чем-то, чем можно поделиться.
Это притягивает, поскольку люди чувствуют вашу уверенность и интерес к жизни.
Это не гарантирует мгновенную встречу, но это единственный путь к построению здоровых, не токсичных отношений.
Начните строить свою жизнь сегодня, и одиночество отступит.
Автор: Ирина Тинт
