Вы без колебаний отказываетесь от своих планов, интересов и мечтаний, лишь бы партнер был счастлив и доволен.
Со стороны это выглядит как высшая форма любви, но внутри постепенно накапливается горький осадок и пустота, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Психологи предупреждают, что хроническая жертвенность — это прямой путь к эмоциональному выгоранию и скрытой агрессии. Рано или поздно на смену желанию отдавать приходит молчаливое требование благодарности и ответных жертв.
Партнер же часто даже не догадывается о существовании этого негласного контракта, ведь все было сделано «по доброй воле». Жертвующий собой человек незаметно для себя превращается в мученика, а его любовь — в инструмент манипуляции.
Он перестает быть интересной и полноценной личностью, превращаясь в тень своего избранника. Семейный консультант из Омска заметила, что в таких парах часто звучит фраза: «Я ради тебя всем пожертвовал(а)», которая ставит партнера в позицию вечного должника.
Здоровые отношения строятся не на жертвах, а на взаимных уступках и учете интересов обеих сторон. Ваши мечты и желания имеют не меньший вес, чем желания вашей второй половинки. Научиться говорить «нет» и отстаивать свое личное пространство — это не эгоизм, а фундамент для настоящего партнерства.
Перестаньте ждать, что ваши жертвы будут подсчитаны и вознаграждены. Начните с малого — верните в свое расписание одно забытое хобби или встречу с друзьями.
Вы удивитесь, но партнер, видя вас увлеченным и счастливым, очень вероятно потянется за вами, а не отвернется. Любовь, в которой можно быть собой, всегда прочнее той, что построена на самоотречении.
Автор: Валерия Кистерная
