Психолог Андрей Кашкаров рассказал, как не остаться одинокой

22.10.2023 20:48

Одиночество в принципе – не плохо, и имеет в представлении конкретного человека свои «плюсы».

Однако, красота и гармония этого мира состоит и лучше ощущается – когда человек меняется и действует свободно, то есть выбирает те или иные решения.

Совсем не важно формальная сторона дела – одиноки вы или востребованы в семейной жизни (или в паре), намного важнее то, как вы себя ощущаете в том или ином статусе и, в принципе - насколько влияете на свою жизнь.

Каким бы ни был ваш статус, важно – нравится ли вам он, - рассказал психолог Андрей Кашкаров.

Поясним это. Соответственно, мы не лишены возможности влиять на изменения в своей жизни. Говоря упрощенно, не следует беспокоиться о будущем одиночестве, если брак или партнер в паре вас категорически не устраивает.

девушка
Фото: Pixabay

При этом не стоит также забывать, что идеальных – не бывает.

С другой стороны, если вы пока без пары, представляйте себе не только то, как вы будете счастливы с неизвестным (эфемерным) мужчиной, но и то, каким «гадом» он может оказаться, проявляя себя по отношению к вам. То есть моделировать ситуации и мечтать тоже желательно с уклоном к реальности, а не совсем «в облаках витать».

Разумеется, каждый человек находит для себя (и, главное, других) подходящие аргументы; так невостребованная или не состоявшаяся как мать и жена женщина скорее скажет, что мужчины плохи и «не из кого выбирать», а мужчина в обиженном статусе проговорится, что на женщин нет и не может быть крепкой надежды.

И те, и другие – лукавят или лучше сказать – обобщают. А это очень хорошо видно другим, поэтому над такими аргументами и посмеиваются (за спиной).

То есть главное – осознанный выбор. И в изменении статуса тоже. Не бойтесь меняться, это нормально, и вполне себе интересно.

Чтобы не остаться одинокой, если вам того не хочется, порекомендуем искренне (насколько возможно) интересоваться другими людьми. Многие проверяют свои социальные сети в день рождения и даже считают – кто прислал поздравления.

Но отчего бы не завести привычку каждый день (или заранее) интересоваться днями рождения своих «друзей» (понятно, что в социальных сетях - не совсем друзья, но это уже вопрос оценок и представлений – у каждого своих).

Когда человек так себя проявляет – вниманием к другим, к нему тоже будет внимание (других); не обязательно всех, всегда, или тех, кого бы вы особенно хотели привлечь в свои «сети». Но прелесть этого мира и в том, что люди не всегда верно оценивают – что для вас благо, а что вред.

А иногда, поверьте, есть и во вреде – благо, и в испытаниях – счастье, и в трудностях удовлетворение и личностный рост. Переоценка ценностей – вот, что среди прочих «радостей» особенно ощущается у натуры одинокой.

Но не станем забывать, что мы не ведам и завтрашний день. Случается, что «и последние станут первыми», как сказано в священном писании.

Вторая значимая конструкция мысли в аффирмациях. Это такие позитивные утверждения, смысл и примеры которых вы найдете самостоятельно.

Проговаривая перед собой (наедине) положительные утверждения о самой себе – утром, вечером и в любое время – почти как мантру, вы повышаете уровень собственной уверенности. То есть лучше готовы к вызовам времени, испытаниям и в целом больше улыбаетесь, чем грустите.

Улыбка – важнейшее свойства уверенной и счастливой натуры; разумеется, улыбка искренняя, а не дежурная или натянутая по принципу «рот до ушей, хоть завязочки пришей». Дело не в шутках, а в том, что другие люди и мужчины тоже инстинктивно тянутся к женщине, излучающей радость.

Подсознательно представляется, что такая женщина успешна, счастлива и перспективна в личных отношениях. Кому же такую не хочется (из тех, кто не занят). Да, мужчины внимательны (в большинстве), когда им это надо – помните об этом.

Они смотрят и слушают женщин, потому, что в принципе тоже хотят личного счастья. Мужчина – тоже человек.

Поэтому с этим знанием вам уже проще: как бы Он не вел себя, демонстрируя безразличие, а хочет-то он почти того же, что и вы. Быть вместе, быть в семье, оберегать вас, воспитывать детей.

Мужчины внимательны, и да – определяют по бедрам готовность выносить ребенка, а по другим признакам тоже много чего определяют. Не только падки на условную красоту и внешние признаки. Но главное в том, что видя вашу улыбку, размышляют на манер героя (Лопе де Вега «Собака на сене»):

Вы так красивы, что, взглянув на вас,

Я убеждён, что вы благополучны.

У женщины, как опыт учит нас,

Здоровье с красотою неразлучны.

Вы свежестью так радуете глаз,

Что лишь невежда, лишь глупец докучный,

Который до рассудка не дорос,

Вам о здоровье задал бы вопрос!

Итак, что вы благополучны, зная

По вашим восхитительным чертам,

Хочу узнать, сеньора дорогая,

Насколько я благополучен сам.

Еще один важный фактор или характерна черта, которую надо бы ввести в привычку – это не только демонстрировать готовность к отношениям, быть внимательной к другим, в том числе к тем мужчинам, что вам почему-то нравятся (внимательной к его настроению, интересам, развитому внутреннему миру), проявлять активность (в Европе женщина целует первой – все чаще), но быть настолько мудрой, чтобы не упустить свой шанс, когда Он проявит к вам внимание. Фортуна порой стучится тихо, надо уметь ее слышать.

Конечно, можно еще много добавить на эту тему.

Желательно создавать условия, представлять себе - как и где вы будете жить (если у него – то пока одиноки развивайтесь внутренне и информационно, сиречь готовьтесь) – учитесь быть незаменимой – не только в гастрономическом искусстве.

Вы должны уметь его положительно удивлять. Учитесь этому и практикуйте. И все получится.

Такую женщину трудно не заметить, и одинокой она не останется, ежели только совсем уж «потеряет нюх» в части мужчин. Но тогда значит, они ей просто и не нужны. Признайте это и успокойтесь.

По статистике больше половины всех женщин в возрасте после 50 лет – почитают за условным одиночеством высшее счастье наслаждаться жизнью.

А занимаясь делами в свое удовольствие, окультуриваясь на мероприятиях, которые им по душе, и общаясь так как хочется и с теми – с кем хочется, такой подход, хоть он и обоснован отчасти физиологическим причинами, можно признать нормальным, как право женщины и ее выбор стиля жизни.

Они даже не признаются, что одиноки. Вот еще один пример того, что главное не статус, и не мнения со стороны, а личные ощущения, предпочтение, целеполагание и возможности.

Валерия Кистерная Автор: Валерия Кистерная Редактор интернет-ресурса


Все новости