Почему многие пропускают инфаркт: 3 «несерьезных» симптома у женщин и мужчин
Опасность кроется в симптомах, которые легко принять за что-то менее серьезное.
здоровье сердца. ТУТ НОВОСТИ: здоровье сердца последние новости сегодня, фото, видео, факты, события, информация и многое другое
Опасность кроется в симптомах, которые легко принять за что-то менее серьезное.
В бешеном ритме жизни кажется невозможным найти время для заботы о здоровье?
Вы завтракаете тостами с джемом, перекусываете «полезными» батончиками и ужинаете соусом для пасты?
Одышка при обычной активности — один из самых коварных симптомов, маскирующих сердечную недостаточность.
Регулярные пешие прогулки способствуют активации мышц, улучшают кровообращение и снижают риск заболеваний сердца.
Употребление овощей, фруктов, жирной рыбы, молочных продуктов помогает в борьбе с плохим холестерином и болезнями сердца.
Для эффективности данных упражнений важно во время их выполнения не задерживать дыхание.