Солнечный ожог проявляется покраснением, болезненностью и ощущением жара на коже после чрезмерного воздействия ультрафиолета.
Это воспалительная реакция, сигнализирующая о повреждении клеток, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Основная причина – превышение естественной защитной способности меланина в коже под действием UVB-лучей. Интенсивность ожога зависит от типа кожи, силы солнца и длительности экспозиции.
Поврежденные УФ-излучением клетки эпидермиса запускают каскад воспалительных процессов. Это приводит к расширению кровеносных сосудов, вызывающему покраснение и тепло, и раздражению нервных окончаний, провоцирующему боль.
Без своевременной помощи воспаление может углубиться, повышая риск отсроченных последствий. В тяжелых случаях образуются волдыри, указывающие на повреждение более глубоких слоев кожи.
Первым критическим шагом является немедленное охлаждение обожженных участков. Приложите прохладные (не ледяные!) компрессы или примите прохладную ванну на 10-15 минут.
Следующий этап – интенсивное увлажнение для восстановления кожного барьера. Наносите легкие, не содержащие спирта и отдушек гели или лосьоны на основе алоэ вера, пантенола или гиалуроновой кислоты.
Крайне важно избегать средств, которые могут дополнительно травмировать или сушить кожу. Никогда не используйте жирные мази, масла, вазелин или спиртосодержащие продукты на свежий ожог.
Системная гидратация играет ключевую роль в поддержке восстановительных процессов. Пейте больше чистой воды, чтобы компенсировать потерю влаги через поврежденную кожу и помочь организму справиться с воспалением.
Защита поврежденной кожи от любого дальнейшего воздействия солнца абсолютно необходима на время заживления. Носите плотную одежду из натуральных тканей, полностью закрывающую ожог, если выходите на улицу.
При появлении крупных волдырей, сильной боли, лихорадки, озноба, тошноты или головной боли требуется незамедлительная консультация врача. Эти симптомы могут указывать на солнечное отравление или вторичную инфекцию.
Восстановление кожных покровов после ожога занимает от нескольких дней до недель, в зависимости от тяжести. В этот период продолжайте бережный уход с увлажняющими и успокаивающими средствами.
Профилактика с помощью солнцезащитных кремов с высоким SPF, одежды и головных уборов остается самым эффективным методом избежать ожога и долгосрочного повреждения кожи. Регулярное применение защиты снижает риск преждевременного старения и серьезных заболеваний.
Автор: Валерия Кистерная
