Артериальная гипертензия требует регулярного контроля, но неправильное измерение может серьезно исказить реальную картину.
Многие факторы повседневной жизни способны временно повышать или понижать давление, вводя пациента и врача в заблуждение, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Одной из самых распространенных ошибок является употребление кофе или крепкого чая менее чем за час до процедуры. Кофеин стимулирует сердечную деятельность, что закономерно приводит к завышенным показателям на тонометре.
Курение и прием алкоголя также критически влияют на сосудистый тонус. Никотин вызывает резкий спазм артерий, а алкоголь может как повышать, так и непредсказуемо снижать давление.
Даже простая физическая активность, будь то быстрая ходьба или подъем по лестнице, временно увеличивает нагрузку на сердце. Измерение нужно проводить только после 5-10 минут полного покоя в сидячем положении.
Сильные эмоции, стресс или даже оживленная беседа непосредственно во время измерения могут исказить результат. Для точности важно сохранять полное молчание и максимально расслабиться на протяжении всей процедуры.
Переполненный мочевой пузырь создает физиологический стресс для организма и может повышать давление примерно на 10-15 мм рт. ст. Перед измерением обязательно нужно посетить туалет.
Неправильное положение тела – еще один ключевой фактор риска. Рука с манжетой должна удобно лежать на столе, а спина – быть прямой, чтобы обеспечить корректный уровень измерения относительно сердца.
Использование манжеты, не соответствующей объему руки, гарантированно даст неверные показания. Слишком маленькая и тугая манжета завысит цифры, а слишком свободная – занизит.
Ноги нельзя скрещивать, так как это пережимает крупные сосуды и нарушает естественный кровоток. Ступни должны полностью стоять на полу для обеспечения стабильного положения тела.
Измерение давления на холодную погоду или сразу после прихода с улицы также не рекомендуется. Холод вызывает вазоконстрикция периферических сосудов, что ведет к завышенным показателям.
Игнорирование этих правил приводит к гипердиагностике или, наоборот, к недооценке серьезности состояния. Неверные данные не позволяют врачу назначить адекватную терапию и скорректировать лечение.
Для получения достоверных результатов необходимо строго соблюдать все условия измерения и проводить замеры в одно и то же время суток. Такой подход позволит получить объективную динамику и взять заболевание под надежный контроль.
Автор: Валерия Кистерная
