Ошибка в душе, из-за которой ваша кожа сохнет как у ящерицы: 90% делают это

Представьте: долгий напряженный день, и единственное спасение – горячий, почти обжигающий душ.

Как сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ, пар заполняет ванную, кожа краснеет, напряжение уходит кажется, это идеальный релакс.

Но ваша кожа в этот момент кричит о помощи, хотя вы этого не слышите.

Эта любовь к кипятку – главный виновник ощущения стянутости, шелушения и зуда, преследующего многих, особенно зимой.

Почему горячая вода вредна

Наша кожа защищена тончайшей гидролипидной мантией – смесью пота, кожного сала и естественных увлажняющих факторов.

Эта пленка удерживает влагу внутри и защищает от внешних агрессоров.

Горячая вода (особенно выше 40 градусов) действует как мощный растворитель: она смывает этот защитный барьер гораздо эффективнее, чем теплая.

Липиды, скрепляющие клетки рогового слоя, буквально расплавляются.

Кожа остается беззащитной, влага из ее глубоких слоев стремительно испаряется.

Результат – сухость, чувствительность, раздражение, усиление проявлений дерматитов.

Ситуацию усугубляет агрессивное мыло или гели для душа с высоким pH, которые дополнительно обезжиривают кожу.

Что же делать, если вы не представляете жизни без горячего душа?

Ключ – в снижении температуры и времени. Переходите на теплую или прохладную воду.

Сократите время пребывания под струями до 5-10 минут.

Используйте мягкие очищающие средства с нейтральным или слегка кислым pH (syndet-бары или гели без SLS/SLES).

Но самое важное – действовать сразу после душа, пока кожа еще влажная.

Не растирайте ее полотенцем досуха, а лишь слегка промокните. В течение первых 3-х минут нанесите увлажняющее средство – крем, лосьон или масло.

Этот прием называется «метод влажного нанесения»: крем, нанесенный на влажную кожу, гораздо эффективнее запирает воду внутри, создавая защитную пленку.

Выбирайте средства с церамидами, гиалуроновой кислотой, глицерином, мочевиной, маслами (ши, жожоба).

Откажитесь от привычки долго стоять под горячей водой – ваша кожа станет заметно мягче, эластичнее и комфортнее уже через пару недель.

Иногда меньшее тепло дает большее увлажнение.