Не забывая травм душевных, поговорим о травмах физических.
В зимнее время, говоря о травме, мы подразумеваем прежде всего травмы при занятиях зимними видами спорта и активного отдыха, а также бытовые происшествия.
Михаил Масленников, врач, главный специалист, НМХЦ имени Н.И. Пирогова рассказал, какие бывают травмы.
К первым относятся, в частности, горнолыжные происшествия, падения при катании на коньках, санках, “ватрушках” и т д. В быту зимой человек может пострадать от падения льда и сосулек с крыш, поскользнуться на скользком тротуаре, стать жертвой дорожно-транспортного происшествия.
И если на оборудованном горнолыжном склоне в основном всегда имеется специальная служба помощи, то в обычной жизни человеку приходится зачастую принимать решения самому.
Группой риска являются дети, пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, в том числе нарушениями опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто при падениях возникают ушибы мягких тканей, растяжения связок, переломы конечностей и черепно-мозговые травмы.
Если после падения человек находится без сознания или жалуется на острую боль при малейшей попытке пошевелиться, необходимо не оставаться равнодушным, позвать на помощь, не меняя положения тела пострадавшего.
В подобной ситуации нужно вызвать бригаду скорой медицинской помощи, предупредив о тяжести состояния больного, и оказать неотложную помощь при наличии показаний: в случае активного кровотечения (что бывает при травме крупных сосудов, например, фрагментами сломанной кости) необходимо наложить жгут из подручных материалов, можно использовать ремень для брюк или чулок.
Жгут накладывается выше места ранения в случае артериального кровотечения – пульсирующего под давлением, или ниже раны в случае кровотечения венозного - когда бедная кислородом темная кровь изливается равномерно.
Если человек упал и ударился головой, находится без сознания или отвечает невпопад, необходимо зафиксировать голову и освободить дыхательные пути, предупреждая западение языка.
Одно из наиболее частых состояний, ассоциированных с падениями у пожилых людей, является перелом шейки бедра- травма, требующая оперативного лечения, без своевременного проведения которого человек может остаться прикованным к постели.
Если пострадавший может встать самостоятельно, нет открытых ран или явных признаков переломов (смещения отломков), тогда необходимо по возможности самостоятельно обратиться в ближайший травмпункт для выполнений рентгенографического, ультразвукового исследований для своевременной диагностики перелома без смещения, трещины кости, растяжения связок, травмы сустава с излитием крови в его полость (гемартроз) и ряда других состояний, требующих дополнительной механической и медикаментозной поддержки.
Перемещаясь по улице в зимнее время, в условиях аномальных колебаний температур и снегопадов, необходимо соблюдать простые меры предосторожности:
1. Продумывайте маршрут так, чтобы он не проходил вдоль стен домой, осматривайтесь на предмет явных сосулек или наледи.
2. Передвигайтесь небольшими шагами, чуть наклонив корпус вперед – это придаст устойчивости.
3. Не убирайте руки в карманы. Руки- ключевой инструмент равновесия, важный для удержания положения тела в пространстве, а также защищающий при падении от более серьезных травм.
4. Не перемещайтесь в наушниках, это может помещать услышать звук приближающегося транспорта. Обязательно осматривайте дорогу, останавливаясь даже перед пешеходным переходом. Зимой тормозной путь автомобиля увеличен, и водитель, даже видя пешехода, не всегда может своевременно остановиться
5. Не будьте равнодушными, пожилым людям часто трудно передвигаться в сложных метеоусловиях, а людям, которые уже получили травму, может понадобиться помощь.
Ранее врач объяснила, какую воду опасно пить.
