Питание непосредственно влияет на внешний вид и здоровье в целом.
Однако некоторые продукты могут негативно сказываться на работе головного мозга.
Подробнее об этом, как передают «Известия», рассказали эксперты.
Гастроэнтеролог Эльвира Белёва отметила, что одним из главных врагов мозга можно считать трансжиры.
Эти вещества можно найти в составе фастфуда и некоторой иной продукции.
Специалист пояснила, что жиры могут засорять сосуды данного органа.
Это в свою очередь может быть чревато развитием атеросклероза.
Эксперт отметила, что в таком случае на стенках сосудов могут появляться бляшки, уменьшающие их просвет.
Это влияет на кровоток и кровоснабжение мозга, на фоне чего могут даже замедляться мыслительные процессы.
Также отмечается, что для функционирования мозга полезна глюкоза.
Однако чрезмерное количества сахара может привести к проблемам, навредив в том числе сосудам.
Специалист рассказала, что сахар может «разъедать» стенки сосудов. При этом холестерин может попытаться их залатать.
Но с течением времени подобные заплатки могут сужать кровоток.
Терапевт Евгения Харченко сообщил, что чрезмерное количество сахара также может привести к рискам развития диабета.
А это может увеличивать риски болезни Альцгеймера.
Ранее мы писали о повседневных привычках, разрушающих мозг.
