Врач перечислила три вредных продукта, которые на самом деле полезны

02.06.2023 12:25

Врач общей практики Екатерина Серебренникова заявила о том, что определенные продукты, которые считаются вредными, на самом деле способны принести пользу организму.

Так, по мнению Серебренниковой, можно и нужно употреблять кофе, масло и творог.

Специалист пояснила: «Указанную пищу следует принимать в определенной дозировке, и тогда она не будет для вас вредна», о чем рассказывает ПРАЙМ.

Специалист также предостерегла, что полный отказ от перечисленных продуктов питания не лучшим образом отразится на организме.

Возьмите на заметку

Беседуя о кофе, Серебренникова рассказала, что этот напиток является настоящим кладезем антиоксидантов.

продукта
Фото: ТУТ НЬЮС

Соответственно, он способен снизить риск возникновения хронических заболеваний, в частности, диабета.

В составе кофе имеются витамины групп В1, В2, Е и РР, а также железо, кальций, магний и фосфор.

Затрагивая тему масла, специалист заметила: «Данный продукт содержит в себе витамин А, поэтому можно и нужно употреблять его, но в умеренных дозах».

Комментируя важность творога для организма, врач отметила: «Творог является доступным источником белка и кальция».

Маргарита Садковская Автор: Маргарита Садковская Редактор интернет-ресурса


Все новости