Индустрия красоты убедила нас, что мыть голову шампунем нужно каждый день или хотя бы через день, иначе волосы станут жирными, грязными и начнут выпадать.
Но трихологи и дерматологи все чаще говорят о том, что ежедневное мытье шампунем с сульфатами разрушает защитный слой кожи головы и провоцирует те самые проблемы, которые мы пытаемся решить, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Исследования показывают, что кожа головы вырабатывает себум — естественный защитный жир, который увлажняет и защищает волосы.
Агрессивные шампуни смывают этот слой полностью, и сальные железы в ответ начинают работать в аварийном режиме, выделяя еще больше жира, и человек попадает в порочный круг: моет чаще — жирнеет быстрее — моет еще чаще .
Дерматологи поясняют: коже головы, как и коже лица, нужно время на восстановление липидного барьера.
Ежедневное мытье с агрессивными ПАВ нарушает микробиом кожи, вызывает сухость, зуд, перхоть и даже может спровоцировать выпадение волос, потому что ослабленный фолликул не может удержать волос .
Исследования трихологов показывают, что большинству людей достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю мягкими шампунями или вообще безсульфатными средствами.
Адаптационный период может длиться до месяца, за это время волосы могут выглядеть непривычно, но потом сальные железы настраиваются на новый режим, и проблемы с жирностью уходят сами .
Важно понимать разницу между отказом от шампуня и отказом от гигиены.
Волосы нужно мыть, но не агрессивными средствами каждый день, а мягкими — по мере загрязнения, и можно использовать сухие шампуни между мытьем, чтобы освежить прическу без вреда для кожи головы .
Трихологи добавляют, что качество воды тоже имеет значение: жесткая вода с хлором сушит кожу и усиливает проблемы. Фильтр для душа и ополаскивание подкисленной водой (с уксусом или лимоном) помогают восстановить pH кожи головы и уменьшить потребность в частом мытье .
Так что в следующий раз, когда потянетесь за шампунем по привычке, вспомните: возможно, ваши волосы страдают не от грязи, а от чрезмерной заботы.
Дайте коже головы отдохнуть, перейдите на мягкие средства и мойте реже, и через месяц вы удивитесь, что волосы выглядят лучше, чем когда-либо, а времени на укладку тратится в разы меньше.
Автор: Валерия Кистерная
