Для чего коже нужны жиры в уходе: разрушение мифа об обезжиренной косметике

Тренд на бескислородные и обезжиренные косметические средства ввёл в заблуждение миллионы людей, борющихся с акне и жирным блеском.

Кожный барьер представляет собой липидную структуру, где церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты удерживают влагу, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.

Изъятие жиров из ухода разрушает этот барьер, заставляя кожу производить ещё больше собственного себума в панике.

Липидный барьер: анатомия защиты

Роговой слой кожи сравним с кирпичной стеной, где отмершие клетки — кирпичи, а межклеточные липиды — цементный раствор.

Именно жиры не дают воде испаряться с поверхности и блокируют проникновение бактерий и аллергенов.

При дефиците липидов в уходе промежутки между клетками расширяются, и кожа становится сухой, шелушащейся и уязвимой для инфекций.

Парадокс жирной кожи: чем больше мажешь, тем меньше блестишь

Сальные железы не имеют обратной связи с поверхностью кожи и не знают, достаточно ли там жира. Когда агрессивные очищающие средства смывают защитную плёнку, железы начинают работать в аварийном режиме, выделяя в два-три раза больше себума.

Регулярное применение лёгких масел (сквалан, каприлик/каприк триглицерид) успокаивает железы, и выработка жира нормализуется в течение трёх-четырёх недель.

Какие жиры действительно нужны

Незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6 кожа не умеет синтезировать сама, они должны поступать снаружи.

Сквалан — молекула, идентичная кожному себуму, проникает в межклеточные пространства и восстанавливает барьер без забивания пор.

Церамиды работают как заклёпки между клетками рогового слоя, и их дефицит — главная причина атопичного дерматита.

Жиры, которые стоит избегать

Минеральное масло и парафин создают окклюзионную плёнку на поверхности, не проникая вглубь и не питая кожу. Технические масла из нефтепродуктов могут содержать примеси, раздражающие чувствительную кожу. Кокосовое масло первого отжима комедогенно для склонной к акне кожи, так как его молекулы слишком крупные для проникновения.

Как встроить жиры в ежедневный уход

Заменять агрессивные пенки и гели на молочко или гидрофильное масло для умывания, которые смывают загрязнения, не разрушая барьер.

Вводить сыворотку со скваланом или церамидами после тонера, но до крема, чтобы активные молекулы успели впитаться.

Использовать крем с соотношением липидов, близким к естественному: 50% церамидов, 25% холестерина, 25% жирных кислот.

Признаки того, что коже не хватает жиров

Постоянная стянутость после умывания, даже если использовать мягкие средства, и шелушение на щеках и подбородке.

Мелкие белые угри (закрытые комедоны) при обезвоженной жирной коже — парадоксальное сочетание. 

Обострение розацеа и экземы в холодное время года, когда воздух в помещениях сухой и без того ослабленный барьер трескается.

Жиры в косметике — не враг, а главный союзник в борьбе за здоровую и красивую кожу. Ошибка обезжиренного ухода дорого обходится: восстановление разрушенного барьера занимает не меньше трёх месяцев.

Лучшая стратегия — мягкое очищение и питание липидами, подходящими по размеру молекул и составу. Кожа скажет спасибо ровным тоном, исчезновением раздражения и устойчивостью к внешним агрессорам.

Подписаться: