Чувствительность и кровоточивость десен превращают ежедневную гигиену в неприятное испытание.
Многие ошибочно полагают, что проблема решится сама собой, если чистить зубы реже или осторожнее, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
На самом деле, кровоточивость часто является первым сигналом развивающегося гингивита, то есть воспаления десен. Это воспаление вызывается бактериальным налетом, который скапливается у края десны и в межзубных промежутках.
Неправильная техника чистки лишь усугубляет ситуацию, механически травмируя и без того воспаленные ткани. Слишком жесткая щетка, агрессивные горизонтальные движения и игнорирование межзубных пространств не очищают налет эффективно.
Главная цель при чувствительных деснах — тщательно удалять зубной налет, не повреждая нежную слизистую оболочку. Для этого необходимо освоить мягкую, но эффективную технику чистки, которая займет не менее двух-трех минут.
Начните с правильного выбора инструментов: вам потребуется зубная щетка с мягкой щетиной, маркированной как Soft. Такая щетка будет бережно очищать эмаль и десневую борозду, не вызывая микроцарапин.
Зубную пасту следует выбирать с пометкой «для чувствительных десен», часто они содержат экстракты трав и противовоспалительные компоненты. Отбеливающие и высокоабразивные пасты при этой проблеме противопоказаны, так как они могут истончать эмаль и раздражать десны.
Сама техника чистки должна быть выметающей: располагайте щетку под углом 45 градусов к десне и мягкими движениями от десны к режущему краю зуба. Этот метод позволяет удалять налет из придесневой зоны, не загоняя его глубже.
Особое внимание уделите внутренней поверхности зубов и жевательным поверхностям моляров, где налет скапливается наиболее интенсивно. Для очистки контактных поверхностей зубов обязательно используйте зубную нить или межзубные ершики.
Если не принять мер, начальное воспаление десен может прогрессировать в пародонтит — заболевание, поражающее связочный аппарат зуба. Это грозит образованием пародонтальных карманов, подвижностью зубов и даже их потерей.
Регулярное и правильное использование ирригатора может стать отличным дополнением к ежедневному уходу, обеспечивая массаж десен и очистку труднодоступных мест. Помните, что здоровье десен неразрывно связано со здоровьем всего организма.
После освоения правильной техники кровоточивость десен обычно уменьшается в течение одной-двух недель. Если симптомы не проходят, это веский повод безотлагательно записаться на консультацию к стоматологу для профессиональной диагностики.
Профилактический осмотр у стоматолога и профессиональная гигиена раз в полгода являются надежной гарантией здоровья ваших десен. Комплексный домашний уход и регулярное наблюдение у специалиста позволят вам забыть о дискомфорте во время чистки зубов.
Автор: Валерия Кистерная
