Мешки под глазами – распространенная эстетическая проблема, вызывающая дискомфорт у многих людей.
Они придают лицу уставший вид независимо от реального уровня энергии, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Основные причины их появления включают задержку жидкости в периорбитальной зоне и возрастное ослабление соединительной ткани. Генетическая предрасположенность также играет значительную роль в формировании этой особенности.
Недостаточный или некачественный сон нарушает лимфатический дренаж вокруг глаз. Это приводит к накоплению межклеточной жидкости и усилению отечности утром.
Чрезмерное потребление соли провоцирует задержку воды во всем организме. Тонкая кожа под глазами первой реагирует на это отеком, визуально увеличивая мешки.
Хронический стресс повышает уровень кортизола, негативно влияющего на состояние кожи и микроциркуляцию. Длительное напряжение способствует углублению кругов и усилению припухлостей.
Аллергические реакции часто вызывают воспаление и отек в чувствительной области глаз. Постоянное трение глаз из-за зуда дополнительно травмирует кожу и сосуды.
Без коррекции образа жизни мешки под глазами могут стать более выраженными и постоянными. Это способно повлиять на восприятие лица как значительно более старшего или изможденного.
Холодные компрессы – простой и быстрый способ сузить сосуды и уменьшить отечность. Используйте охлажденные ложки, пакетики чая или кубики льда, завернутые в салфетку, на 3-5 минут.
Сон на спине с приподнятым изголовьем кровати помогает предотвратить скопление жидкости под глазами за ночь. Используйте дополнительную подушку для обеспечения небольшого наклона.
Аккуратный лимфодренажный массаж улучшает отток жидкости и стимулирует кровообращение. Кончиками пальцев совершайте легкие надавливающие движения от внутреннего угла глаза к виску вдоль косточки.
Коррекция рациона с уменьшением соли и увеличением потребления воды способствует нормализации водного баланса. Достаточная гидратация предотвращает компенсаторную задержку жидкости организмом.
Регулярное использование солнцезащитных очнов защищает нежную кожу вокруг глаз от фотостарения и обезвоживания. Ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген и эластин, усугубляя проблему.
Последовательное применение этих немедикаментозных методов позволяет значительно уменьшить видимость мешков под глазами и улучшить общий вид лица. Результат становится заметным при регулярности и комплексном подходе.
Автор: Валерия Кистерная
