Последние новости за 20 марта 2025 года

Женщина
20.03.2025

Никогда не делайте планку, если хотите похудеть: вот что советуют тренеры

Планка стала культовым упражнением, но исследования показывают: за 1 минуту вы сжигаете всего 3–5 ккал — как при медленной ходьбе. 

Дмитрий Бобров похудение лишний вес спорт упражнения Диеты и кулинария