ПОИСК
Последние новости за 21 сентября 2025 года
21.09.2025
Как отмыть микроволновку от жира без химии: почему лимон справляется лучше магазинных средств
Микроволновая печь является незаменимым помощником на кухне, но она быстро покрывается слоями брызг и застывшего жира.
Валерия Кистерная советы домохозяйкам микроволновка лимон чистка уборка жир Лайфхаки
21.09.2025
Что будет, если перестать себя ругать: как самокритика мешает вашему успеху
Самокритика кажется многим единственным двигателем прогресса, но на деле она оказывает обратный эффект.
Валерия Кистерная психология критика успех советы Психология
21.09.2025
Как создать уют по-скандинавски: 5 правил, которые превращают любое жилье в гнездышко
Многие ошибочно полагают, что скандинавский уют строится лишь на обилии света и дерева
Валерия Кистерная дизайн интерьер скандинавский стиль советы уют комфорт Дизайн и интерьер
21.09.2025
Почему перфекционизм мешает жить: как принять стратегию «достаточно хорошо» для снижения тревоги
Перфекционизм часто маскируется под стремление к превосходству, но на деле является источником хронического стресса.
Валерия Кистерная психология перфекционизм советы тревога жизнь Психология
21.09.2025
Как правильно дышать на пробежке: секрет повышения выносливости от марафонцев
Многие начинающие бегуны сталкиваются с быстрой усталостью и боковыми колющими болями, не подозревая, что корень проблемы часто кроется в неправильном дыхании.
Валерия Кистерная здоровье бег дыхание советы вред и польза Здоровье