негативные мысли
Как остановить поток негативных мыслей: практики осознанности и когнитивная перестройка
Постоянный поток самокритики – распространенное явление, незаметно разрушающее психологическое благополучие и уверенность человека.
Валерия Кистерная психология советы практики Психология 13 Июля 2025
Почему «Просто перестань думать об этом!» не работает: парадоксальный способ выкинуть навязчивые мысли из головы
Когда мы усилием воли приказываем себе «перестать об этом думать», наш мозг вынужден постоянно проверять, не вернулась ли запретная мысль.
Ирина Тинт мысли психология Психология 5 Июня 2025
Забудьте бывшего и живите красиво: метод, который реально работает и не требует года страданий
Перестать думать о бывшем и вернуть радость жизни можно быстро.
Елена Гутыро отношения расставание положительные эмоции Психология 28 Мая 2025
Когда невозможно уйти: как абьюзер превращает жизнь в бесконечную ловушку
Абьюзер подсознательно душит страхами и заставляет верить, что разрыв невозможен.
Елена Гутыро отношения абьюзер сомнения Психология 28 Апреля 2025
3 распространенных ошибки в общении, которые безвозвратно отталкивают собеседников
Большинство людей хотят выстраивать отношения так, чтобы с ними хотели общаться.
Елена Гутыро отношения общение недоверие Психология 19 Января 2025
Плохая привычка: ученые объяснили, почему сложно бороться с плохими мыслями
Недосып может вызывать сонливость и мешать мозгу контролировать плохие мысли.
Елена Гутыро исследование головной мозг контроль Наука и Технологии 12 Января 2025
Как понять, насколько хорошо вы к себе относитесь: 3 признака, которые подскажут
Отношение к себе начинается с мелочей, утверждают психологи.
Елена Гутыро еда критика Психология 15 Октября 2024
Все так поступают, но это убивает изнутри: как перестать давить на себя – психологический трюк
Счастью вредит бесполезная мысленная модель, которая заставляет оказывать на себя вымышленное давление.
Елена Гутыро психологи полезные советы Психология 7 Июня 2024
Выкиньте их из головы: эти негативные мысли мешают построить счастливую жизнь
Эти мысли могут мешать построить счастливую жизнь.
Татьяна Хитрушко психология мысли психология человека люди Психология 9 Мая 2024