Кусание губ во время стресса или сосредоточенности кажется безобидной нервной привычкой.
На самом деле это повторяющееся движение перегружает височно-нижнечелюстной сустав и смещает зубы, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
За два года регулярного покусывания формируется открытый прикус и асимметрия лица, требующая брекетов или хирургии.
При покусывании нижней губы челюсть выдвигается вперёд, создавая давление на передние резцы. Это давление с силой 10–15 килограммов действует в направлении, противоположном естественному прикусу.
Резцы начинают наклоняться наружу (веерообразно), появляются щели между ними и травмируются дёсны.
Постоянное выдвижение нижней челюсти вперёд для захвата губы растягивает суставную капсулу. Суставной диск со временем смещается, при открывании рта появляется щелчок и боль.
Через год такой привычки угол открывания рта может уменьшиться на 20–30 процентов, а утром челюсть «заклинивает».
При покусывании губы круговая мышца рта находится в постоянном тоническом напряжении.
Со временем её волокна укорачиваются, уголки рта опускаются вниз, а верхняя губа становится тонкой. Вокруг губ формируются вертикальные кисетные морщины, которые не проходят даже в покое.
Если привычка кусать только одну сторону губы (левую или правую), то челюсть смещается именно в эту сторону. Возникает перекос нижней трети лица: подбородок сдвинут, носогубные складки несимметричны.
Это состояние называется односторонний перекрёстный прикус и лечится сложнее, чем обычный.
Люди, которые кусают губы, часто также кусают внутреннюю поверхность щёк и боковые края языка. Хроническая травма слизистой ведёт к лейкоплакии — предраку, требующему наблюдения онколога.
Также могут повреждаться слюнные железы, что ведёт к закупорке протоков и болезненным кистам.
Накладывать на губы прозрачный гель с горьким вкусом (продаётся для отучения от привычки) — рефлекс угасает за 2 недели.
Носить капу на ночь (для бруксизма), которая не даёт челюсти смыкаться в неправильном положении. Осознанно размыкать губы и опускать нижнюю челюсть в покое, держа кончик языка у верхних зубов.
Стирание эмали на клыках и резцах до дентина, повышенная чувствительность к холодному и сладкому. Хроническая боль в височно-нижнечелюстном суставе, иррадиирующая в ухо, висок и шею.
Формирование открытого прикуса, при котором передние зубы не смыкаются, и человек не может откусить нитку.
Если после отучения от привычки боль в суставе не прошла за 2–3 недели — нужен ортодонт. При появлении щелчков и хруста при зевании и жевании — КТ сустава обязательно.
При веерообразном расхождении резцов и появлении щелей — брекеты или элайнеры для возврата зубов на место.
Привычка кусать губы — это не эстетический недостаток, а ортодонтическая и неврологическая проблема. Она незаметно перестраивает прикус, уродует лицо и разрушает сустав за пару лет.
Стоит поменять привычку сейчас, чем потом год носить брекеты или лечить артроз челюсти. Губы не для того, чтобы их кусать — они для улыбки и речи.
