Реклама обещает нам мгновенное очищение, стройность и легкость с помощью ароматных травяных сборов, которые пьют звезды и блогеры.
Но гепатологи и токсикологи бьют тревогу: большинство детокс-чаев содержат травы с мощным мочегонным и слабительным эффектом, которые при регулярном приеме наносят серьезный удар по здоровью, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.
Исследования показывают, что длительное употребление слабительных трав нарушает электролитный баланс, вымывает калий и магний, что приводит к аритмиям и мышечным судорогам.
Кроме того, кишечник привыкает к стимуляции и перестает работать самостоятельно, и после отмены чая человека ждут жесточайшие запоры, с которыми сложно справиться без врача .
Гепатологи подчеркивают, что печень не нуждается в дополнительном "очищении" — это орган, который эволюционно создан для детоксикации и прекрасно справляется сам.
Любые травяные сборы добавляют ей работы, потому что травы — это тоже химические соединения, которые нужно обезвреживать и выводить .
Эндокринологи добавляют, что резкая потеря веса на детокс-чаях — это не жир, а вода и содержимое кишечника.
Как только человек возвращается к обычному питанию и перестает пить чай, вес возвращается с лихвой, а метаболизм замедляется, потому что организм включает режим экономии после искусственной "засухи" .
Диетологи советуют забыть о детокс-чаях и вместо них пить обычную воду, есть овощи и клетчатку.
Настоящее очищение происходит не за счет слабительных, а за счет работы печени, почек и кишечника, которым для нормальной функции нужна вода, белок и движение, а не химическая стимуляция травами с неизученными свойствами .
Так что в следующий раз, когда увидите рекламу чудо-чая, вспомните: это не здоровье, а химическая атака на организм, которая может закончиться больничной койкой.
Настоящая стройность и легкость достигаются совсем другими методами, и ни один чай не заменит нормального питания и физической активности.
Автор: Валерия Кистерная
