полезные продукты
Удаляет ли голодание жир с живота: что действительно нужно знать
Голодание не является хорошим способом для снижения веса длительное время.
Елена Гутыро голод диеты жир килограммы Диеты и кулинария 19 Января 2025
Прощай плохой холестерин: названа неожиданная польза творога
Специалисты Роспотребнадзора напомнили о неожиданной пользе творога.
Елена Гутыро плохой холестерин творог кальций Здоровье 11 Января 2025
Полезна не для всех: врачи предупредили, кому стоит воздержаться от хурмы
Хурма — популярный в России сезонный фрукт, которым любят полакомиться все без исключения.
Ирина Тинт хурма советы врача Здоровье 28 Ноября 2024
Диетолог раскрыл продукты, которые помогут избавиться от осенней хандры
Осенью многие начинают жаловаться на усталость, раздражительность и сонливость.
Елена Гутыро осень овсянка фрукты Диеты и кулинария 10 Ноября 2024
Гастроэнтеролог назвала россиянам продукты, наиболее полезные поздней осенью
Спелые фрукты и овощи, богатые витамином С, D, В, кальцием, железом, магнием полезны организму поздней осенью.
Елена Гутыро осень Диеты и кулинария 9 Ноября 2024
Сияющая кожа и крепкие ногти: топ-5 продуктов, улучшающих внешность
Здоровье кожи, волос и ногтей напрямую зависит от того, что мы едим.
Ирина Тинт здоровье кожи здоровье волос Здоровье 24 Октября 2024
Отодвигают старость: врач рассказала россиянам, какие продукты нужно обязательно есть после 40 лет
Задержать приход старости можно, если придерживаться здорового образа жизни.
Ирина Тинт рацион питания Здоровье 20 Октября 2024
Спасите вашу печень: эти продукты на завтрак помогают восстановлению органа
Печень — один из важнейших органов нашего организма, тот самый фильтр, который отвечает за очищение от токсинов.
Ирина Тинт полезный завтрак Здоровье 10 Октября 2024
Эти продукты ускоряют обмен веществ: обязательно включите их в свой рацион
Люди с быстрым обменом веществ практически никогда не страдают от лишнего веса.
Ирина Тинт Здоровье 3 Октября 2024
Час настал: эти пять продуктов приносят пользу именно осенью и зимой — возьмите на заметку
Разбираемся, что стоит включить в свой рацион перед наступлением холодов, чтобы всегда быть в тонусе.
Ирина Тинт польза Здоровье 27 Сентября 2024
Врач перечислила самые полезные осенние продукты
Осенние свежие овощи и фрукты за счет содержания разнообразных витаминов и микроэлементов могут разнообразить рацион и улучшить здоровье.
Елена Гутыро фрукты рацион питания витамины Диеты и кулинария 26 Сентября 2024
Эндокринолог перечислила три очищающих сосуды и продлевающих молодость продукта
Простое осеннее меню может поспособствовать омоложению организма и сохранению здоровья.
Ирина Тинт советы эндокринолога правильное питание Здоровье 6 Сентября 2024
Ученые назвали продукт, который защитит мужчин от инсульта: нужно есть ежедневно
Регулярное употребление помидоров снизит риск возникновения инсульта у мужчин.
Елена Гутыро инсульт помидоры исследование ученых Здоровье 5 Июня 2024
Раскрыт метод «30-30-30» для легкого похудения и ЗОЖ
Метод «30-30-30» помогает сформировать здоровые привычки для похудения.
Елена Гутыро белок тренировки похудение Диеты и кулинария 3 Июня 2024
Можно ли есть сметану с творогом: что происходит с организмом, если употреблять два продукта вместе
Для людей, которые придерживаются принципов здорового питания, творог со сметаной является излюбленным блюдом.
Ирина Тинт польза Здоровье 8 Мая 2024
Диетолог перечислил россиянам топ-5 самых полезных видов зелени
Стоит выяснить, какие виды зелени являются наиболее полезными.
Ирина Тинт зелень советы диетолога Здоровье 25 Апреля 2024
Ученые раскрыли, какой непопулярный у россиян овощ оздоравливает кишечник
Улучшить состояние микрофлоры можно не только с помощью медикаментов, но и употребляя в пищу определенные продукты.
Ирина Тинт советы эндокринолога Общество 22 Апреля 2024
Врачи раскрыли, какие продукты снижают риск развития рака
Врачи выяснили, что такой способностью обладает соя и произведенные из нее продукты.
Ирина Тинт онкология онкологические заболевания рак Общество 4 Апреля 2024
Эндокринолог перечислила 5 продуктов, которые защитят от высокого уровня сахара в крови
Употребление их в пищу способно укрепить сосуды и предотвратить повышение уровня сахара в крови.
Ирина Тинт советы эндокринолога Общество 26 Марта 2024
Диетолог рассказала россиянам, какие продукты замедляют старение организма
Оксидативный стресс, различные воспалительные процессы, снижение функций гормонов (особенно половых) и другие процессы приводят к старению.
Ирина Тинт советы диетолога Здоровье 12 Марта 2024