Что будет, если игнорировать уровень ферритина ниже 40: органы, которые первыми сдаются без железа

Трихологи бьют тревогу: волосы одними из первых реагируют на дефицит белка и железа, потому что организм в условиях нехватки ресурсов «отключает» всё второстепенное.

Если вы теряете больше 50–100 волос в день, это может сигнализировать о серьёзном недостатке «строительного материала» для фолликулов, сообщает корреспондент ТУТ НОВОСТИ.

Критический уровень ферритина для нормального роста и сохранения волос составляет не менее 40–70 нг/мл, в то время как стандартные лабораторные референсы от 15 нг/мл уже являются патологией для волосяных луковиц.

Луковицы волос особенно чувствительны к дефициту железа: если вещества не хватает, рост замедляется, а многие фолликулы разом переходят в фазу выпадения.

Почему гемоглобин может быть в норме, а вы всё равно больны

Ключевой анализ для выявления дефицита железа — это ферритин, а не гемоглобин. Ферритин гораздо информативнее: по нему обнаруживается не только классическая анемия, но и скрытый железодефицит, который тоже способен спровоцировать алопецию.

Железо играет критическую роль в работе митохондрий — «энергетических станций» клеток. При его нехватке снижается содержание элемента в сыворотке крови и костном мозге, нарушается образование гемоглобина и эритроцитов.

Ошибка многих людей заключается в том, что они успокаиваются при нормальном гемоглобине, не догадываясь о затаившемся дефиците ферритина.

Инфекции и статины: неочевидные катализаторы облысения

Помимо стресса и классической железодефицитной анемии, выпадение волос могут спровоцировать инфекции с высокой температурой и приём статинов — лекарств для снижения холестерина.

Любая инфекция с жаром способна стать триггером повреждения луковиц, а массовое выпадение волос после COVID-19 стало одним из наиболее наглядных примеров.

Спектр причин также включает недостаток витаминов группы B (В12, В9 и В5), заболевания щитовидной железы, аутоиммунные процессы и эндокринные нарушения.

Врач может назначить дополнительные исследования: сывороточное железо и общую железосвязывающую способность сыворотки (ОЖСС) для уточнения диагноза.

Белок и железо — основа выживания волос

В основе телогенового выпадения волос (преждевременного перехода фолликулов в фазу покоя) часто лежит скрытая анемия и нехватка полноценного белка в рационе.

Организм при дефиците ресурсов действует прагматично: он жертвует «необязательными» системами, к которым относит и шевелюру.

Анализ на ферритин должен быть первым в списке при жалобах на поредение волос.

Специалисты рекомендуют сдать развёрнутую панель: общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ОЖСС, а также проверить уровень витамина В12 и функцию щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4).

Не пытайтесь лечить выпадение волос дорогими шампунями и масками — чаще всего проблема находится внутри, в вашей крови, и решается она капельницами железа и коррекцией рациона, а не покупкой очередного флакона с кератином.

Подписаться:

✔ Проверено редакцией